Яку піцу вибрати

Небезпекою піци може бути надлишок жиру, який забезпечується сиром, олією та його гарніром.

макаронних виробів

Уникайте піци з занадто великою кількістю калорій: піца с три-чотири сири дуже жирна, піца, залита делікатеси (бекон, сосиски, чорізо, мергес.), піца з соусом сметана. Також уникайте яєць на піці, оскільки вона вже досить багата білком.

Віддавайте перевагу класичній піці: чотирисезонна піца (помідори, кабачки, баклажани, артишоки, оливки, перець.), ромашкова піца (шинка та сир), неаполітанська піца з ідеально свіжими помідорами та піцею з морепродуктами.

Інформаційний бюлетень

З боку тіста віддайте перевагу дрібна паста класична кальцоне, яка містить більше цукру. Уникайте американських макаронних виробів, які багаті ліпідами, особливо макаронних виробів, наповнених сиром, які є дуже калорійними.