Яловичина на грилі з овочами - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте гриль. Покладіть м’ясо з холодильника в тепле середовище (кімнатна температура).
Очистіть овочі. Перець витріть в серцевину і коротко помийте. Наріжте все тонкою тонкою соломкою і змішайте в мисці з оливковою олією.
Якщо є можливість, покладіть у піддон для гриля на решітку і дайте варитися. В якості альтернативи можна також використовувати алюмінієву фольгу (але це не рекомендується).
Наріжте м’ясо довгими тонкими соломками. Не приправляти. Викладаємо на решітку і готуємо на грилі кілька хвилин з обох сторін. Потім зніміть його з решітки.
Дайте ненадовго охолонути, а потім гострим ножем наріжте на менші шматочки. Поверніть шматочки до овочів у піддоні для гриля. Нехай вариться кілька хвилин. Якщо потрібно, відклейте решітку зараз.
Помістіть все в миску і добре приправте сіллю (бажано пластівцями з морської солі грубого помелу) і перцем. Прикрасити свіжорубаною петрушкою.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Кілька простих інгредієнтів для смачного змішаного овочевого блюда зі смужками яловичини на грилі:
Спочатку такі овочі, як перець та цибуля, нарізаються тонкою соломкою. Все змішується в невеликій мисці з невеликою кількістю оливкової олії, а потім поміщається безпосередньо на решітку (якщо можливо, у відповідну овочеву миску). Така чаша справді коштує цих грошей. овочі ідеальні і просто чудові на смак. Огляд можливих мисок для гриля на Amazon можна знайти ТУТ.
Ви можете просто дати овочам тушкуватися в мисці, поки будете готувати наступні кроки. Час від часу перемішуйте ложкою або щипцями для гриля.
Для рецепта нам потрібні дрібні подовжені яловичі смужки. Найкраще шукати підходящий шматок під час покупок. Недовго змити, а потім нарізати довгими тонкими смужками. Потім йде до овочів на грилі:
Для тонких смужок достатньо кількох хвилин з обох сторін. Потім коротко зніміть його з решітки і наріжте менше. Потім додати до овочів в мисці і перемішати:
Дайте варитися ще кілька хвилин, а потім подайте в миску зі свіжою петрушкою і двома ложками для самообслуговування:
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)