Японська дієта допомагає зменшити ризик діабету Діабет-AZ

Анка Русен | Рубрика: Дієта від діабету 23 січня 2019 р

Якщо ця стаття відповіла на питання, що мені з цим робити?
Надішліть його знайомим та незнайомим людям електронною поштою, Facebook, Twitter або Whatsapp.

допомагає
Два роки тому, в 2017 році, японський дослідник, який спеціалізується на клітинній біології, відкрив дієту, яка на основі скорочення дієтичної програми веде до уповільнення процесів старіння, а також до значної втрати ваги. Більше того, здається, що ця дієта може знизити ризик раку шкіри, раку молочної залози, знизити кров'яний тиск і поліпшити якість сну.

Так, за даними brightside.me., Йосінорі Осумі відкрив принцип харчування, який обіцяє втрату ваги та регенерацію клітин. Його дієта була настільки інноваційною, що Осумі була присуджена Нобелівська премія з фізіології та медицини в 2016 році.

В основному, на думку дослідника, коли ми збільшуємо період, коли ми відчуваємо почуття голоду, клітини переробляють все старе і омолоджуються. Цей процес називається аутофагією.

Згідно з дослідженнями, проведеними японським спеціалістом, люди, які харчуються між 8.00 і 20.00, більш схильні до різного роду захворювань, порівняно з тими, хто їсть між 8.00 і 14.00. В основному він стверджує, що коли вікно дієти вужче, ризик розвитку діабету, анемії або ожиріння набагато нижчий.