ЯПОНСЬКІ ЛАКОВАНІ ФІЛЕТА МАККЕРЕЛЬ на грядці з білого рису - ПРАСІЯ

ЯПОНСЬКІ ЛАКОВАНІ ФІЛЕТА МАККЕРЕЛЬ на грядці з білого рису

Скумбрія - дуже поживна риба (багата білком, омега 3, віт D) і недорога .
Перша спокуслива у своїй блакитно-срібній сукні: срібний живіт та синьо-зелена смугаста спина, схожа на зебру, смачна м’якоть скумбрії ідеально підходить для належного лакування.
Японське натхнення для цього рецепту, який спокусив мою велику міс, не дуже схильну їсти рибу в даний момент, якщо не брати участь японський смак !

Швидкий і простий рецепт (без підрахунку часу на видалення країв філе!) (O_

лаковані

Писання та фотографії в цьому блозі є інтелектуальною власністю PASSION. ДЕЛІКАСІЯ! і не вільні від прав. Будь ласка, не "копіюйте та не вставляйте" мої письмові та фотографічні публікації, частково або повністю, у свої блоги чи сайти без мого письмового дозволу та посилань на оригінальний рецепт.