Ожиріння Повідомлення про ризики Blog de libheros L; організація домашнього догляду
Минулої п’ятниці був Європейським днем ожиріння. Основною метою є підвищення обізнаності серед професіоналів, жертв та родичів людей з цією проблемою. Ожиріння, безумовно, сьогодні не залишати поза увагою, оскільки воно вражає понад 650 мільйонів людей у всьому світі !
Деякі цифри
- З 1975 року кількість людей із ожирінням зросла майже втричі.
- Ожиріння посідає 5 місце за ризиком смерті, і щороку 2,6 мільйона помирають від цієї патології !
- У 2016 році 39% дорослих у віці 18 років і старше мали надлишкову вагу і 13% страждали ожирінням.
Що таке ожиріння ?
Ожиріння визначається як ненормальне або надмірне накопичення жиру в організмі, яке може завдати шкоди здоров’ю.
Індекс маси тіла (ІМТ) - простий показник ваги за зростом, який зазвичай використовується для оцінки надмірної ваги та ожиріння у дорослих. Це вага, поділена на квадрат висоти, виражена в кг/м2. [1]
Причини
- Генетичні фактори: 70% людей з ожирінням мають принаймні одного з батьків у такій же ситуації. Але цих факторів недостатньо для пояснення початку ожиріння, за винятком хвороби Прадера-Віллі.
- Харчові фактори: Захворювання часто спричиняється надлишком жирної та солодкої їжі порівняно з потребами організму. Це також може бути пов’язано з порушеннями харчування, такими як перекуси, булімія тощо.
- Психологічні фактори: Люди, які страждають від депресії або стресу, як правило, хочуть компенсувати їжею, особливо висококалорійною їжею.
- Недостатні добові витрати енергії: Людина, яка не займається щоденними фізичними вправами і яка занадто малорухлива, відчує зменшення енергетичних витрат і несприятливий дисбаланс щодо споживання їжі.
- Нестача сну: Різні дослідження показують, що існує зв’язок між короткою тривалістю сну та високим індексом маси тіла, пов’язаним із ожирінням.
Коли час сну менше 5 годин на ніч, ризик ожиріння збільшується на 60%, і навпаки, кожні 1 години збільшення сну знижує ризик ожиріння на 9%.
Результати
Вони можуть бути фізичними, але також психологічними.
Фізичні наслідки:
- Діабет: Сьогодні існує два типи діабету. Другий, який становить 90% діабетиків, є гіпоглікемічним (він характеризується занадто високим рівнем цукру). Це може бути спричинене ожирінням, фізичною бездіяльністю або старістю. Різницю також можна побачити в тому, що діабет 2 типу піддається лікуванню на відміну від іншого.
- Серцево-судинні захворювання: Людина з ожирінням часто страждає від одного або декількох серцево-судинних захворювань. (наприклад: високий кров'яний тиск, серцева недостатність тощо)
- Артроз: Це проявляється болем у суглобах, який може походити від стегон, колін, щиколоток або навіть стоп. Ці болі спричинені аномальним зносом суглобів у людей з ожирінням через надмірну вагу.
- Підвищена смертність: Ожиріння збільшує ризик смерті. Ми знаємо, що чим вище ІМТ, тим нижча тривалість життя.
Психологічні наслідки:
- Депресія: Це може бути як причиною, так і наслідком ожиріння. Психологічний менеджмент і особливо депресія включається в лікування ожиріння. Останнє може бути спричинене неприйняттям свого тіла, інвалідністю через надмірну вагу тощо.
- Дискримінація: Це спричинене недостатнім розумінням захворювання, будь то сім'я, друзі чи колеги. Ми часто маємо образ ожиріння як лінивого і поганого способу життя.
Вам сподобалась ця стаття? Вам також сподобаються наші 7 порад щодо підтримки форми !
На ту саму тему
Ось і все, ми всі цього чекали, нарешті настала гарна погода! Однак це необхідно ...
Лібхерос та лікарняний офіційно оформляють партнерство з метою запобігання серцево-судинним ризикам у…
У четвер, 8 лютого, libheros отримав задоволення від зустрічі з Анною Жухе з мережі підтримки ...