Японські секрети на все життя; довгота; і щасливі; Школа розуму
У якому віці ви хотіли б залишити землю, якби це залежало від вас?!
Я хочу прожити принаймні 100 років, повний енергії, здоровий і робити навіть тоді те, що я люблю робити зараз - а саме писати, говорити та працювати з тими, хто прагне відкрити себе духовними істотами. Зараз моє життя присвячене духовному, тобто божеству, Богу, Джерелу, Всесвіту або тому, що ви хочете назвати силою, від якої ми відірвались.
Що ти сказав?! Якби від вас залежить, коли вийти зі сцени, у якому віці ви б це зробили?!
Якщо ваша відповідь стосується значення понад 70-80 років, то, безсумнівно, ця стаття надихне вас, як однойменна книга, Ікігай. Японські секрети довгого і щасливого життя Гектора Гарсії та Франческа Міралеса , це мотивувало і мене.
Мета цієї статті - дати вам Я рекомендую книгу і, щоб дати вам натхнення, інформацію про японські секрети на довге життя.
Два автори вивчили одного з них п’ять блакитних областей зі світу, точніше на сільську громаду Огімі з Японії - Окінава.
Сині області це регіони, визначені вченими та демографами, де фіксуються випадки незвичного довголіття. На першому місці з цих п’яти областей - Окінава, Японія, де, зокрема, жінки мають довге життя без хвороб.
Для нашої загальної культури давайте розглянемо їх п’ять блакитних областей зі світу:
- Окінава, Японія, точніше північ острова.
- Сардинія, Італія, точніше провінція Нуоро-Ольястра.
- Лома Лінда, Каліфорнія - група адвентистів сьомого дня.
- Півострів Нікойя, Коста-Ріка.
- Ікарія, Греція - кожному третьому мешканцеві острова більше 90 років.
Ви готові дізнатися, як живуть люди, які живуть найдовше у світі.
Ми беремо наш квиток в один бік і летимо до Огімі, Окінава, Японія, щоб дізнатись, чим ці люди займаються так довго:
Ви хочете подути в торт із понад 100 свічками?!
Тоді я запрошую вас детальніше ознайомитись із вищезазначеними секретами, вивчаючи книгу: « Ікігай. Японські секрети на довге і щасливе життя »Гектора Гарсії та Франческа Міралеса!
Пам’ятайте - довге, здорове, радісне та змістовне життя - це життя, прожите з нескінченною метою виходу на пенсію, руху, посмішки, природи, красивих людей навколо вас, якісного сну та їжі, вдячності, уважності та любові все і вся!
Багатьох дослідників приваблює ідея довголіття, тим більше, що це можливо завдяки 5 блакитним зонам у світі, де є цілі громади із середнім віком понад 90 років. Одним з них є Ден Бюттнер, член National Geographyc і один з найбільш продаваних авторів у New York Times. Він вийшов на сцену в Тед-Еді в 2013 році і у 19-хвилинній промові резюмував секрети довголіття 5 блакитних зон. Ось чому я запрошую вас взяти кілька хвилин і послухати результат його дослідження: