JDM Lighter Choices Алкогольні напої

напої

Погляньте на цю статтю

Літній сезон та національне свято, безумовно, є запрошенням на святкування. Хоча освіжаючі алкогольні напої дуже популярні, вони часто приховують багато цукру та калорій. Якби ми взяли легкий поворот, прийнявши менше солодких і менш калорійних напоїв ?

Вина менше 100 калорій

SAQ (Société des alcools du Québec) пропонує кілька вин менш ніж 100 калорій на порцію 140 мл. З кількох джерел ми можемо посперечатися, що кожен любитель знайде щось для нього.

Примітка: Деякі з цих продуктів розливаються по пляшках у Квебеку, і тому їх також можна продати в супермаркетах або безпосередньо у виноробів.

Кілька цікавих варіантів для любителів білого вина:

  • Jouvenceau Cuvée Héritage (86 калорій/140 мл)
  • L'Auberge blanc (86 калорій/140 мл)

  • A.de Luze, квітка совіньйона (93 калорії/140 мл)

Греція

  • Цанталі Патос Мошофілеро (99 калорій/140 мл)

Італія

  • Bottero Di Cello (90 калорій/140 мл)
  • Bù Splendido Puglia Limited Edition (98 калорій/140 мл)
  • Osé Italia (93 калорії/140 мл)
  • Вітторі Треббіано (85 калорій/140 мл)

Svelte: рожевий або білий

Продається в супермаркетах, Svelte, безсумнівно, сподобається любителям вина, які стурбовані обмеженням рідких калорій. Svelte, будь то рожевий або білий, містить 9,5% алкоголю і забезпечує 80 калорій на 140 мл порції. Роже з ароматами червоних фруктів ідеально поєднується з рибою та морепродуктами, а біле з ароматами квітів та абрикосів ідеально підходить як аперитив або як доповнення до птиці та салатів.

Деякі легкі варіанти для любителів червоного вина також доступні у філіях Квебеку:

  • The Red Inn (86 калорій/140 мл)
  • Картковий будиночок Marquette (86 калорій/140 мл)
  • Jouvenceau Cuvée Héritage (86 калорій/140 мл)

* Рекомендовані вина - це сухі вина. Тому вони містять максимум 4 г цукру на літр продукту. Інші вина можуть містити 100 калорій або менше на порцію 140 мл, оскільки в них менше алкоголю. Однак вміст цукру в них занадто високий, щоб відповідати критеріям дієтолога.

Швидше пивний тип ?

Освіжаюче, пиво популярне! Той, який можна скуштувати у багатьох варіаціях, задовольнить смак багатьох любителів. Деякі легкі варіанти пропонують більші пивоварні. Їх можна придбати в декількох місцевих супермаркетах або в універмагах.

Molson Canadian 67 містить 3% алкоголю. У пляшці 341 мл пиво містить лише 70 калорій і 2 г вуглеводів. А для любителів пива IPA (Indian Pale Ale) також доступний Molson Canadian 67 Session IPA, який також містить 70 калорій і 2 г вуглеводів на пляшку.

Sleeman Clear 2.0 містить 4% алкоголю та забезпечує 80 калорій та 2 г вуглеводів у пляшці об’ємом 341 мл.

Michelob Ultra містить 4% алкоголю і містить 90 калорій і 2,5 г вуглеводів на порцію 341 мл.

І для призначених водіїв.

Молсон 0,5% (80 калорій - 17 г вуглеводів), Bleue 0,5% (50 калорій - 11 г вуглеводів) та безалкогольний продукт Бека (60 калорій - 13 г вуглеводів)!

Едді з Cidrerie Мішель Жодойн

Ремус - це сидр, що містить 6,4% спирту. Він виготовляється з яблуками McIntosh, і ми вливаємо його в хміль і штучно карбонуємо. Сидр пропонує ароматну сторону хмелю без гіркоти, а також квіткові та цитрусові ноти. Якщо це не замінить пиво справжніми любителями, це, безумовно, може їх порадувати.

Він не містить залишкового цукру. Калорії у Водовороті надходять виключно від алкоголю. Цей алкогольний напій містить 37 калорій на 100 мл порції. За даними Éduc’alcool, одне споживання сидру еквівалентно двом стандартним склянкам по 140 мл, або 104 калорії. Ви хочете обмежити рідкі калорії? Розділяємо 330-міліметровий формат навпіл, розливаємо в гарні склянки ігристого вина і додаємо трохи замороженої чорниці та свіжого базиліка.

Ти знав ?

Підвищити кількість калорій допомагає не тільки цукор в алкогольних напоях. Ми також повинні додати калорії, що забезпечуються алкоголем (етанолом) як такі: кожен грам алкоголю забезпечує 7 калорій!

Поради щодо вибуху

Вживання рідких калорій неминуче може вплинути на вагу. Ці калорії не сприяють насиченню і додаються до тих, що надходять з їжею. Кілька порад, які можуть змінити масштаб:

  • Пити під час їжі, а не як аперитив;
  • Чергуйте напої з газованою водою;
  • Вживайте менші кількості і насолоджуйтесь повільно;
  • Уникайте солодких коктейлів, приготованих з соком або безалкогольними напоями.