Jenesuispasjolie знаменитий Youtubeuse дуже схуд! MCE TV
Це не уникло його передплатників. Дженесуїспаспайолі, ім’я якого - Леа, за останні місяці дуже схуд. Вона все пояснює.
Це найочікуваніше відео його каналу за всю історію. З жовтня Jenesuispasjolie або просто Леа схудла на 13 кг. Втрата ваги, яку хочуть зрозуміти її абоненти.
Тож вона забирає у нас тиждень у своєму житті. У своєму останньому відео на Youtube, молода жінка пояснює, як вона це зробила, і це дуже просто.
"Я не на дієті, - пояснює вона з самого початку. Але найголовніше" У мене немає ні чудо-ліків, ні чарівної палички"Вона попереджає.
З часу вагітності маленьким Гаспардом два роки тому Дженесуїспаспаджолі набрала вагу. Вже не почуваючись добре у своєму тілі, вона вирішує змінити свої звички в жовтні 2019 року
Перша зміна звичок YouTube: періодичне голодування. Молода жінка пояснює, що ніколи не насолоджувалася сніданком. Тому вона не їсть з обіду до обіду наступного дня.
"Я вирішила послухати своє тіло, багато п'ю вранці, але більше не їжу", - каже вона.
Jenesuispasjolie: знаменитий Youtubeuse дуже схуд !
Дженесуїспашйолі втрачає 13 кг
Друга зміна: вуглеводи. Йенесуїспашйолі це дуже чітко пояснює: це його слабке місце. Тож для схуднення вона приймає радикальне рішення: зменшити вуглеводи.
Якщо ні Ремікс Jenesuispasjolie м'ясо коли вона кинула кілька років тому. Що стосується спорту, не більше, ніжщотижневі заняття йогою.
Отже, пусковим механізмом для всього цього процесу схуднення стало натискання повернувшись із відпустки на Корсиці. Вона пояснює.
" Я їв "збалансовано" місяцями, Я ходив у спортзал тричі на тиждень і що у мене не було змін у фізичному, психічному чи самопочутті. Я не почувався особливо краще "
Коротше кажучи, Дженесуіспаспаджолі почувається краще у своєму тілі та в голові, і це видно! Як вона завжди говорила її мета не "досконалість", а просто почуття гармонії із собою.