Йод для конкретних потреб під час вагітності - Doctissimo
Жінки мають підвищену потребу в йоді під час вагітності, частково тому, що він забезпечує цей мікроелемент плодом. Йод є важливим мікроелементом для виробництва гормонів щитовидної залози майбутньої дитини, які відіграють важливу роль у її нейросенсорному розвитку.
Навіть помірний дефіцит йоду під час вагітності може негативно вплинути на розвиток головний мозок плода і на вагітність. Звідси важливість заповнення йодом ще до вагітності.
Вагітність: підвищена потреба в йоді
Йод - це мікроелемент, що забезпечується переважно їжею, необхідний для синтезу двох основних гормонів щитовидної залози - трийодтироніну (гормон Т3) і тетра-йодтироніну або тироксину (гормон Т4).
"Потреба в йоді зростає під час вагітності завдяки трьом механізмам: мати повинна забезпечувати йод плодом, гормони вагітності стимулюють роботу щитовидної залози і збільшують її потребу в йоді, і спостерігається витік сечі. Вищий йод під час вагітності", пояснює проф. Домінік Лутон, акушер-гінеколог лікарні Божон і член CNGOF.
Таким чином, потреба в йоді вагітної жінки оцінюється на рівні 250 мікрограмів на день, проти 150 мікрограмів поза вагітністю.
Золото, Франція є зоною помірного дефіциту йоду з внеском в середньому 100 мікрограмів на день. Французькі епідеміологічні дослідження показали, що у 80% вагітних жінок йодурія становила менше 100 мікрограмів на літр, що відповідає менш ніж половині рекомендованого прийому. Тому більшість вагітних у Франції мають помірний дефіцит йоду. Однак "дефіцит йоду під час вагітності може компенсувати можливий основний гіпотиреоз, який жінка змогла компенсувати до вагітності", інформує професор Лутон.
Початок заповнення йодом до вагітності дозволяє жінці зміцнити йодний капітал. Тому доктор Леві-Дутель радить жінкам адаптувати свій раціон, як тільки вони планують завести дитину, ще до вагітності, і збагачувати її продуктами, багатими йодом.
Дефіцит йоду під час вагітності: наслідки для плода та матері
Гіпотиреоз характеризується недостатньою кількістю гормонів щитовидної залози, що виробляються щитовидною залозою. Золото, материнські гормони щитовидної залози відіграють ключову роль на ранніх стадіях розвитку мозку плода.
До 20-22 тижнів аменореї, коли вона починає виробляти власні гормони щитовидної залози, плід залежить виключно від материнських гормонів щитовидної залози. І після цього йому все ще потрібен материнський йод, щоб підтримувати роботу щитовидної залози.
Отже, важкий і нелікований гіпотиреоз має серйозні наслідки для інтелектуального розвитку плода. "Ми більше не бачимо у Франції серйозного дефіциту йоду у походження того, що називається" зоровим кретинізмом ", заспокоює д-р Лоуренс Леві-Дутель, ендокринолог та дієтолог.
Однак, навіть помірний дефіцит йоду може призвести до аномального психомоторного розвитку плода. Дослідження показали нервово-інтелектуальний дефіцит, включаючи зниження коефіцієнта інтелекту, низький (на кілька балів), але значний у дітей, матері яких мали помірний дефіцит йоду під час вагітності, особливо протягом першого триместру.
Дефіцит йоду у матері також може бути причиною гіпотиреозу новонароджених. Це регресує через кілька тижнів, але, тим не менше, може вимагати лікування.
Нарешті, "материнський гіпотиреоз збільшує фоновий шум усіх ускладнень вагітності", інформує професор Лутон, серед яких прееклампсія, гестаційний діабет, загрози передчасних пологів, гіпертонія вагітності, відшарування плаценти, післяпологове крововилив та ризик кесаревого розтину.
Дефіцит йоду: ризиковані ситуації
Деякі ситуації можуть призвести до більшого ризику дефіциту йоду:
- Якщо ви вагітні і все ще підліток
- Якщо ви очікуєте близнюків або трійнят
- Якщо у вас було кілька вагітностей разом
- Якщо ви вегетаріанець
- Якщо у вас захворювання щитовидної залози