Йод - універсальний засіб (Архів)
Дезінфікуючий засіб, що стимулює ріст, регулює гормони: йод - справжній універсал. Водорості - з яких добувають йод - використовувались для оздоровлення тисячі років тому. Вагітні жінки та люди з розладами щитовидної залози особливо залежать від впливу мікроелемента.
Джастін Вестгоф
- електронною поштою
- розділити
- Твіт
- Кишеньковий
- Натиснути
- Підкаст
На узбережжі Бретані іноді все ще можна побачити великі водорості, скупчені в багаттях, які потім спалюють, утворюючи цінну речовину - йод. Мікроелемент був вимитий в море під час льодовикового періоду і майже лише там знайдений. Тим часом його в основному отримують із виробництва селітри.
Водорості використовувались для лікування ран кілька тисяч років тому. В принципі, цілющі властивості йоду використовуються і сьогодні, каже дерматолог професор Біт Теббе:
"Йод є дезінфікуючим засобом. Йод ефективний проти всіх важливих мікробів, які можуть викликати запалення на шкірі".
Згідно з повідомленнями, 1500 людей до нашої ери лікували попелом від морських губок або водоростей. Але лише наприкінці XIX століття вченим вдалося довести, що справді йод є тим, що щитовидній залозі терміново потрібен. Вона "майструє" його своїм гормоном тироксином. Ендокринолог, професор Свен Дідеріх:
"Як мікроелемент, йод є дуже важливою вимогою до щитовидної залози. Якщо у вас дуже мало йоду, щитовидна залоза також погано працює, вона також зростає ще більше, а дефіцит гормонів щитовидної залози - щитовидна залоза важлива для всіх функцій в організмі - тоді це робить Втома і всілякі речі ".
Йод необхідний для росту, формування кісток і розвитку мозку, особливо в пренатальній фазі, а також у немовлят та дітей.
"Під час вагітності потрібно доглядати за двома людьми, і хороший запас йоду дуже важливий, оскільки тоді щитовидна залоза, природно, також росте, для неврологічного розвитку дитини, як правило, потрібно понад 100 мікрограмів на день, тоді вагітній жінці потрібно тоді 250 мікрограмів, тому дійсно дуже важливо, щоб йод також вживався під час вагітності ".
Німеччина, природно, є регіоном з дефіцитом йоду
Наприклад, йод у формі таблеток для вагітних та годуючих матерів або як дієтична добавка для веганів слід приймати під наглядом лікаря, щоб уникнути надлишку.
В основному життєво важливий мікроелемент не виробляється самим організмом, а повинен надходити з їжею. Німеччина, природно, є регіоном з дефіцитом йоду - навіть більше на півдні, ніж на півночі. Це відбувається не в землі, а головним чином у мідіях і морській рибі.
"Однак риби, безумовно, недостатньо для щоденного споживання їжі, і ми дуже раді, що зараз у Німеччині досягнуто хороших запасів йоду, так що за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я Німеччина більше не вважається зоною дефіциту йоду".
До 90-х років минулого століття 30 відсотків дорослих у цій країні страждали на збільшення щитовидної залози через дефіцит йоду, зоб, згадує професор Свен Дідеріх, віце-президент Німецького товариства ендокринології:
"З тих часів ми все ще робимо ці сотні тисяч операцій на щитовидній залозі на рік, і не можна спростувати, що щитовидний зоб і вузлики, які призводять до дуже високого економічного навантаження та здоров'я, можуть бути зменшені добрим йодом . "
Сіль має змогу збагачувати йодом ще з правила 1989 року. Його також можна знайти в хлібі та готових стравах, а також через йодовані корми, наприклад, у молочних продуктах. Проте йод, який потрапляє з їжею, не досягає шкідливого рівня: доза залишається значно нижчою за встановлені та контрольовані максимальні рівні.
"Жодному громадянину Німеччини не потрібно турбуватися про це".
Однак є винятки. Так званий "надлишок йоду" може виникнути, коли при терапії радіойодом проти пухлин щитовидної залози використовуються високі дози йоду в капсулах або питних розчинах. Йод також може використовуватися в рентгенівських контрастних середовищах: Однак рідко збільшення споживання йоду не є проблемою, якщо нирки в іншому випадку нормально функціонують.
Наприклад, занадто велика кількість йоду може призвести до хвороби Грейвса. Людям, які страждають на хронічний тиреоїдит, або коротше «Хашимото», також слід бути обережнішими щодо додаткових препаратів йоду. Однак це аутоімунне захворювання не викликається йодованими продуктами в щоденному раціоні, підкреслює фахівець із щитовидної залози професор Свен Дідеріх:
"Безумовно немає жодних доказів того, що йодування збільшує частоту розвитку Хашимото, а по-друге, якщо у вас є Хашимото, йод насправді теж не шкідливий. І це навіть смертельно, якщо, наприклад, ви зараз живете в сім'ї з дітьми не мати Хашимото, у матері це є, якщо мати тоді скаже, що вам усім заборонено їсти йод, тоді хтось сказав би матері: Ви заганяєте своїх дітей у зоб. Отже, користь хорошого йоду для нашого населення далеко, далеко, значно вище передбачуваних ризиків, які не доведено ".
Рідкісні побічні ефекти
Тим не менше, на такі небезпеки не раз звертаються групи пацієнтів. Федеральний інститут дослідження ризиків це заперечує, а Німецьке товариство ендокринології буквально заявляє, що така "дезінформація загрожує здоров'ю".
В іншому випадку йод як коричнева настоянка або мазь є хорошим дезінфікуючим засобом, наприклад для операцій. Берлінський спеціаліст по шкірі та викладач, професор Біт Теббе:
"Однак у догляді за ранами вживання йоду поступово зменшується. Це пов'язано з тим, що йод може іноді викликати побічні ефекти на шкіру і що у нас є дезінфікуючі засоби, такі як октенидин, що є дуже важливим фактором має хороший спектр активності та не має побічних ефектів у порівнянні з йодом ".
Однак ці небажані ефекти виникають лише при зовнішньому застосуванні. Немає доказів будь-якого подразнення шкіри, спричиненого поглинанням йоду з їжею. Йодна настоянка або мазь також не шкідливі для організму - за одним винятком:
"Йод відносно протипоказаний немовлятам, оскільки шкіра дитини у віці до 12 місяців дуже проникна для будь-яких речовин, особливо не у дорослих. у кого розвинулися побічні ефекти, обмежене використання, наприклад, пальця або руки протягом трьох тижнів, безумовно, є виправданим, оскільки йод не потрапляє в організм у тій кількості, в якій слід очікувати негативних наслідків ".
Зрозуміло, що ви хочете якомога швидше позбутися негарного коричневого кольору йодної обробки. Однак насправді він має ту перевагу, що показує, чи повністю дезінфікована область рани. Ось чому не слід втручатися в це, радить дерматолог:
"Шкіра оновлюється знизу і в кінцевому підсумку викидає йод, який зберігається у верхніх шарах шкіри, спонтанно через два-три тижні. Звичайно, ви можете спробувати використовувати алкоголь, наприклад, для заміни йоду, але я раджу це не робити . Ви просто порушите шкірний бар'єр, пошкодите шкіру. Тож дайте йому час, і тоді коричневі йодні плями зникнуть самі собою ".