Йод-фармацевт Гіфар

Йод є важливим мікроелементом в організмі, він у великій кількості міститься в щитовидній залозі. Ролі та ефекти йоду.

Доведені ролі та ефекти йоду

L'йод дозволяє синтезувати гормони щитовидної залози які необхідні для розвитку мозку та загального обміну речовин.

Як дієтична добавка, він є ефективним відхаркувальним засобом. Це також знімає біль від кісти молочної залози.

Це серйозно і зустрічається особливо в районах, далеких від моря.

У дітей це призводить до незворотних психічних вад: "кретинізм".

У підлітків та дорослих спостерігається збільшення розмірів щитовидної залози (зоба) та набряк шкіри.

вагітним і годуючим жінкам не повинен приймати більше 200 мікрограмів йоду на день.

Зверніть увагу: деякі люди чутливі до йоду, тому дози слід зменшити. Симптомами є підвищення температури, набряки, крововиливи під шкіру.

У літніх людей надмірне споживання може призвести до втрати ваги, непереносимості тепла та серцебиття.

Нарешті,йод знижує ефективність деяких антикоагулянти. Не приймайте без медичної консультації.

Кріплена сіль, морепродукти, риба та водорості .

Ти знав ? Брокколі та капуста зменшуютьсяпоглинання йоду.

Рекомендоване споживання їжі становить 150 мікрограмів для підлітків та дорослих. Добавки в нашій країні рідко виправдані.