Йога для обличчя Кіри Найтлі для певних вилиць
Вправи для йоги на обличчі можуть допомогти отримати чіткі вилиці, такі як Кіра Найтлі. Ось як працює тренування на обличчі.
За допомогою йоги на обличчі м’язи обличчя та тіла можна формувати, підтягувати та визначати: тому скули Кіри Найтлі не є недосяжним бажанням. Ви можете легко імітувати прості вправи для більш твердого вигляду, але бажано робити їх у власних чотирьох стінах, оскільки вони легко можуть здатися дивними для сторонніх.
Скули, як Кіра Найтлі з йогою для обличчя
Британська актриса Кіра Найтлі славиться своїми високими, чітко визначеними вилицями. Ви також можете використовувати йогу для обличчя, щоб виліпити своє обличчя, щоб воно виглядало більш пружним і свіжим. Для першої вправи, яка піднімає м’язи щік і покращує носогубні складки, сформуйте губами невеликий «О» так, щоб він охоплював зуби. Міцно притисніть губи, а потім широко посміхніться і поверніться в положення "О". Повторіть цю вправу йоги на обличчі кілька разів і завершіть тренування з великою посмішкою, яку ви тримаєте деякий час.
Вправи на підтягнуті риси обличчя
Друга вправа допомагає визначити щелепні кістки так, щоб обличчя виглядало чітко структурованим, як у Кіри Найтлі. Для цієї йоги для обличчя покладіть середній палець на її підборіддя. Нахиліть голову трохи назад і починайте рухати щелепою вгору-вниз. Тримайте вказівний палець до підборіддя як опір. Повторіть це три рази.