Йога допомогла їй скинути 72,5 фунта - натхнення щодня
Якщо ви витратите кілька хвилин на його блог Ненсі Тейлор, Ви побачите, що неможливо не відчувати натхнення від самопроголошеної принцеси йоги.
Лише 3 з половиною роки тому, Ненсі Тейлор (яка на той момент важила понад 182 кілограми) вирішила, що вона хоче від життя більше і що ніщо - ні її вага, ні думки інших щодо її ваги - не утримають її на місці.
Вирішивши змінитись, 45-річний вчитель англійської мови записався на курс Йога Бікрам біля її будинку в Маріна Дель Рей. А решта - це історія.
Зараз жінка на знімках важить майже на 73 кілограми менше і щасливіша, ніж будь-коли. Ненсі Тейлор дала інтерв'ю профілактиці.com і розповіла про свою неймовірну "подорож" від понад 180 фунтів до трохи більше 100.
На запитання, чому вона обрала йогу Бікрам (практикувати цю форму йоги в кімнаті, нагрітій до 40,55 градусів Цельсія, може бути жорстоко), Ненсі Тейлор він пояснив:
"Насправді я насправді не вибирав. Вона (ні - йога) вибрала мене. У моєму житті було дуже складно, і мій добрий друг М. К. сказав мені прийти з нею на заняття з йоги в Бікрам. Я Я погодився, бо відчайдушно хотів змінитись, я подумав, що якщо я займаюся йогою в кімнаті, нагрітій майже до 40 градусів Цельсія, це повне божевілля, але я б зробив усе, щоб у той момент відчути більше добре ".
Жінка пояснила, чому, на її думку, йога мала на неї такий великий вплив і допомогла схуднути.
"За годину бікрам-йоги майже неможливо погано їсти і добре впоратися. Спека змусить мене - не тільки мене, але й когось - почувати себе погано, нудити у багатьох відношеннях, як тоді коли я вживаю шкідливу їжу, я також більше відчуваю, як перероблена їжа впливає на мій настрій та фізичне здоров'я, я хочу кращого життя у всіх аспектах, і йога змушує мене більше боротися за речі який я хочу, в тому числі і для схуднення ", зізнається він Ненсі Тейлор . Дізнайтеся її неймовірну історію тут.