Йога Кундаліні, джерело спокою - журнал Едіт
Йога Кундаліні, джерело спокою
Ми не прокидаємось одного ранку, говорячи собі, що збираємося займатися Кундаліні-йогою, як ми б пішли на аквагім, це практика, пов’язана з особистою подорожжю в пошуках безтурботності. Ця потужна йога допомагає перефокусуватись.
Якщо ви читаєте примирення, Лілі Барбері-Кулон, ця книга, безумовно, викликає у вас цікавість щодо позитивних наслідків практики Кундаліні-йоги. Ця діяльність може здатися модною, насправді вона була представлена в 1969 році індійським майстром Йогі Бхаджаном, який вирішив передати цю дисципліну найбільшій кількості, саме в Лос-Анджелесі він заснував школу, яка швидко завоює міжнародний вплив. Ця йога є потужною за своїм ефектом: вона дозволяє нам відігнати стрес, відновивши зв’язок із нашим внутрішнім я та уважні до своїх емоцій. Його практика впливає на циркуляцію життєвої енергії (кундаліні), а також може допомогти вам позбутися певної залежності. Принцип заснований на цілісному підході, заснованому на серіях (так званих кріях), використовуючи дихання, ритм та динамічні пози, розслаблення та співаючу медитацію з мантрами, які також надають єдності групі.
Де практикуватися ?
Відкрита майстерня
2 вулиця Потьє
45000 Орлеан
06 16 96 85 39