Екстракт сирих кавових зерен, можливий розчин для регулювання рівня цукру в крові
Огляд
Згідно з кількома дослідженнями, екстракт сирих кавових зерен може бути природним регулятором рівня цукру в крові.
Гіперглікемія є основним фактором ризику розвитку діабету ІІ типу, тому заходи щодо її запобігання надзвичайно важливі, особливо у другій половині життя.
Хлорогенова кислота в зелених кавових зернах може уповільнити процес старіння організму і запобігти перетворенню глюкози в крові в жир, вважають дослідники. Речовина під назвою хлорогенова кислота має пряму дію на глюкозо-6-фосфатазу в крові, зменшуючи надмірний рівень цукру до 32% після вживання солодкої їжі.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Спеціалізовані дослідження з витяжки із сирих кавових зерен
В останні роки вчені звернули свою увагу на благотворний вплив екстракту сирих кавових зерен на здоров'я, зокрема на рівень цукру в крові.
Мільярди людей у всьому світі страждають на діабет - стан, пов’язаний з високим ризиком розвитку серцевих захворювань, проблем із зором або ниркової недостатності.
Останнє дослідження впливу сирих кавових зерен на регуляцію глюкози в крові було оприлюднене на початку 2013 року та проведено в Індії для учасників із нормальною вагою з нормальним рівнем цукру в крові.
Після прийому дієтичних добавок з натуральним екстрактом кавових зерен рівень цукру в крові зазнав явного зниження. Більше того, чим вища доза екстракту, тим нижче рівень цукру в крові. Також дивно, що добавки були ефективними лише через кілька хвилин після введення дози.
Суб'єктами дослідження були як чоловіки, так і жінки, чисельністю 30 осіб, із міцним здоров'ям. Учасники отримували добавки, що містять від 100 мг до 400 мг сирого екстракту кавових зерен у формі капсул. Потім ініціатори дослідження піддали випробовуваних тестам на толерантність до глюкози, щоб спостерігати ефекти лікування.
Усі дози натурального незрілого екстракту кавових зерен мінливо знижували рівень глюкози в крові учасників, але концентрація 400 мг була пов'язана із зниженням рівня глюкози в крові на 24% лише через 30 хвилин прийому добавок. Через 120 хвилин рівень цукру в крові впав до 31%.
Організатори дослідження дійшли висновку, що якщо активні речовини, що містяться в зелених кавових зернах, працюють у здорових людей, вони матимуть ще сильніший вплив на діабетиків, які щодня борються з гіперглікемією.
Дослідники вважають, що речовиною, що відповідає за регуляцію глюкози в крові, є хлорогенова кислота, антиоксидант, що міститься в менших дозах, а також у яблуках, вишнях, сливах та інших фруктах та овочах. Тільки зелені кавові зерна забезпечують цю речовину у важливій дозі, оскільки їх термічна обробка призводить до розкладання хлорогенової кислоти. З цієї причини гарячі напої з кавових зерен не настільки ефективно регулюють глікемічний індекс у крові.
Екстракт зелених кавових зерен і втрата ваги
На додаток до свого впливу на рівень цукру в крові, екстракт зелених кавових зерен може бути доповненням при схудненні, саме тому природна речовина входить до складу багатьох природних добавок для схуднення.
Фахівці стверджують, що цей натуральний екстракт допомагає оптимізувати здатність організму метаболізувати цукор, глюкозу та вуглеводи, одночасно посилюючи опіки, тим самим допомагаючи організму швидше спалювати жир.
У дослідженні, присвяченому виходу сирих кавових зерен у боротьбі із зайвою вагою, учасники отримували 22 тижні поспіль добавки з цим природним екстрактом, не змінюючи звичного режиму харчування та фізичних вправ. Врешті-решт було встановлено, що випробовувані втрачали в середньому 10% маси тіла, лише за допомогою екстракту з сирих кавових зерен.
Діабет подвоює ризик смерті від зараження COVID-19. Вивчення
Округи з найвищим рівнем зараження на тисячу жителів. У Тімісі є 30 активних спалахів COVID-19!
Перші ознаки менопаузи на шкірі: поради та засоби
Дослідники згадали, що цей природний інгредієнт може бути ефективним природним засобом для усунення зайвих кілограмів у дорослих із зайвою вагою, а також доступним та безризиковим методом профілактики ожиріння серед зрілого населення.
Фахівці зазначають, що дуже важливий тип сирих кавових зерен, з яких витягується активна речовина, під час лікування, яке має призвести до регулювання рівня цукру в крові та досягнення ідеальної маси тіла. Це повинні бути кавові зерна найвищої якості, вирощені виробниками, які поважають екологічні методи, необхідні для здорових культур.
Тоді, якщо екстракт зелених зерен кави не збалансований або закінчиться розбавленням різними наповнювачами, він не матиме такої ж ефективності. Продукти, виготовлені з летким екстрактом зелених зерен кави на Гаваях, виявили сильну антиоксидантну активність у двох тестових системах, що привернуло увагу дослідників до сирої кави, імпортованої з цього регіону світу.
Лабораторні випробування показали, що підвищена ефективність екстракту зумовлена наявністю інших важливих антиоксидантних сполук у зернах кави, таких як 1-октен-3-ол, бензиловий спирт, метилсаліцилат та 4-гідрокси-3-метилацетофенон.
Насправді ефективні натуральні добавки з екстрактом кавових зерен у сирому вигляді, за словами спеціалістів, належать виробникам, які або брали участь у дослідженнях, що вимірювали ефекти продукту, або вказали в списку інгредієнтів речовини, що присутні в складі капсул, що свідчить про те, що сполуки не використовувались. додатковий для розведення основної діючої речовини - хлорогенова кислота.
Зелена кава допомагає регулювати обмін речовин, сприяє спалюванню жиру та схудненню. Окрім користі зеленої кави, пам’ятайте і про її побічні ефекти. Людям з проблемами здоров’я слід звертати увагу на споживану кількість.