Йога NOOA; Центр Гармонії
Йога - це дисципліна з Близького Сходу, яка сягає глибокої давнини. У наш час все більше людей практикують йогу, і багато лікарів рекомендують її в профілактичних цілях, і на цьому справа не зупиняється.
Слово Йога це означає об'єднання і це об'єднавча практика тіло, дух і розум через названі тілесні позиції асани, медитація та спеціальні техніки дихання. Йога - це метод для гармонізації нашого тіла і завдяки цьому аспекту ми дамо чудову ефективність у повсякденному житті.
Приєднуйтесь до нашої програми йоги в Констанці та навчіться бути собою!
Так народився NOOA. Від прагнення до рівноваги, внутрішнього спокою та добробуту. Завдяки NOOA ми знаходимо особистий сенс життя.
Ми виявили внутрішній NOOA. Ви? Прочитайте переваги йоги.
Якби час зупинився і ми прислухались до своїх потреб і потреб нашого організму, якби ми приділяли більше уваги рефлексії, відпочинку та харчуванню, ми б справді знали своє тіло. Якби ми мали терпіння до себе, ми зрозуміли б силу самовилікування, яку починає виробляти йога.
Ви можете виявити, що певним чином розтягуєтесь посеред асани, просто тому, що так ви почувались у той момент. Пізніше виявити, що те, що ви робили інстинктивно, ми діятимемо більш інстинктивно, також було асаною. Бо насправді тіло направляє вас робити те, що підходить саме вам.
З перших занять йогою ви помітите, що починаєте худнути, поки не досягнете оптимальної ваги. Ви застоюєтесь на такій кількості кілограмів, навіть якщо посилите вправи. Чому? Оскільки йога допомагає вашому тілу та розуму зрозуміти, що саме вам підходить, а коригування ваги - це лише наслідок рівноваги.
Ми всі унікальні, і завдяки йозі ми усвідомлюємо цей аспект. Як істота, це допомагає точніше бачити цілі у своєму житті та речі, які насправді мають значення. Ви попрощаєтеся з тим, що говорять погані уста або яка їх думка, тому що ви не отримаєте резонансу. Весь цей час ти станеш відповідальною людиною за своє життя.
Результати не очікуються довго, оскільки ви стаєте більш гнучким, дихаєте глибше, а серцебиття стає спокійнішим. Кожна асана вимагає уваги, часу та зусиль, щоб зробити це правильно, як будь-що у вашому житті. У вас буде менше білого волосся, менше зморшок, чітка талія та інша людина.
Щоб перетворити час смерті на ритуал, потрібна дисципліна. Якщо дихання - володар розуму, то розум - господар тіла. Баланс - ключове слово. Йога вчить дихати, тому ви можете контролювати свій розум. Здоров’я стає ще одним наслідком.
Спробуйте на мить відключитися від повсякденних звичок. Ви станете вдячним, смиренним і щасливим. І врешті-решт, користь - це повноцінне життя! . Ще одна перевага полягає в тому, що ви усвідомлюєте себе, свою суть.
Йога стимулює вироблення гормонів, відповідальних за ваше самопочуття та щастя. Коли ви почнете серйозно займатися, ви побачите, що будете триматися подалі від негативних звичок. Ще одна перевага йоги - щасливе життя.
Завдяки терпінню і чітко окресленій внутрішній рівновазі ви станете кращою людиною. З кожним глибоким вдихом, як тільки ви почнете займатися йогою, ви будете відмовлятися від суджень і заборон. Зміниться ваш погляд на весь світ та ваші пріоритети.