Йога та ожиріння - Підготовка вчителів йоги

йога

«Йога призначена лише для худорлявих людей» - це безглузде упередження. Постраждалі стикаються з численними забобонами, страхами та бар'єрами. Близько чверті населення має надмірну вагу, і ця тенденція зростає. Окрім зменшення стресу та поліпшення самопочуття, регулярні заняття йогою призводять до значної втрати ваги.

Огляд сторінки

  • Зміст тренінгу
  • Вимоги до участі
  • Ступінь/сертифікат
  • Відео: приклад уроку
  • Керівник семінару
  • Дати/ціни/реєстрація
  • Визнання навчальною відпусткою
  • Умови участі
  • Чому Йога Відья?
  • Що таке Йога Відья?

Зміст тренінгу

Ви дізнаєтесь, як створити 12-тижневу програму для людей із надмірною вагою та як інтегрувати людей із зайвою вагою у свої постійні заняття йогою.

Теми тренінгів

  • Наукова довідка з ожиріння та йоги
  • Досвід людей із зайвою вагою з йогою
  • Підвищення обізнаності про цільову групу та поради щодо спілкування: Які повідомлення важливі? Чого слід уникати?
  • Сприйняття тілом людей із зайвою вагою
  • Використовуйте твердження та вправи на уважність для зміни способу життя
  • Рекомендації щодо асан, пранаями та медитації
  • Рекомендації щодо йогічної дієти
  • Поради щодо безпечної програми/уникнення ризиків для здоров’я/вирішення проблем
  • Групові вправи

Вимоги до участі

  • Підготовка вчителя йоги
  • також підходить як додаткове навчання для йога-терапевтів

Ступінь/сертифікат

з підтвердженням участі; приблизно 22 навчальних одиниць

Заняття йогою для людей із зайвою вагою

Керівник семінару

Сушіла Мерал Томс - Вивчала соціологію та психологію, в даний час докторує на кафедрі натуропатії та інтегративної медицини в Університеті Дуйсбург-Ессен, викладач йоги (BYV), керівник курсу медитації (BYVG), інструктор BreathWalk. Як вчитель йоги, вона любить навчати людей із зайвою вагою та супроводжувати людей до здорового способу життя та кращого усвідомлення організму. Водночас вона науково працює над цією темою. Особливе занепокоєння викликає перенесення наукових досліджень йоги на практику.

Дати/ціни/реєстрація

Йога та ожиріння - Підготовка вчителів йоги

Визнання навчальною відпусткою

Це навчання/подальша освіта визнається відпусткою для освіти в деяких федеральних штатах. Якщо ви хочете отримати більш детальну інформацію щодо цього, будь ласка, зв’яжіться з bildungsurlaub (at) yoga-vidya.de

Умови участі, розпорядок дня та додаткова інформація

Під час навчання та подальшого навчання Повна відмова від алкоголю, куріння, наркотиків, м’яса, риби.

Участь у всіх програмах згідно повсякденна рутина є обов'язковим та обов'язковою умовою отримання остаточного сертифіката, включаючи ранкову та вечірню медитацію та спів мантр, заняття йогою та одну ¾ годину допомоги (карма-йога) щодня з виконанням завдань у будинку. Здача підсумкового іспиту також є обов'язковою умовою видачі сертифіката. Якщо умови участі не дотримуються, учасник може бути виключений з курсу. У цьому випадку, як і у випадку дострокового припинення курсу, права на повернення коштів не передбачено.

Будь ласка, запиши, що існують законодавчі положення щодо "медичної практики". Навчальні курси не дають вам права "практикувати медицину" у Німеччині, якщо ви ще не отримали схвалення відповідальних державних юридичних органів, тобто якщо ви не є лікарем-резидентом, психологом або альтернативним лікарем Якщо у вас немає такої ліцензії, ви можете запропонувати зміст тренінгу, наприклад, в оздоровчому центрі або у формі групових пропозицій, в яких не розглядаються ні діагнози, ні конкретні скарги.

Прибуття/виїзд, початок курсу

Прибуття з 13:00.
Реєстрація з 15:00

Можливість безкоштовної участі в заняттях йоги приїзду о 16:30 (навчання вчителів йоги 16:00)

18:00 Вечеря: великий шведський стіл із цілісних продуктів

20:00 фактичний початок семінару з медитації, співу мантр (навчання вчителів йоги 19:00)

Виїзд в останній день близько 12.00. Трансфер з залізничного вокзалу. Для учнівства неможливо приїхати пізніше, поїхати раніше або пропустити день.

повсякденна рутина

6.00-7.00 ранку
Пранаяма (добровільна. Обов’язкова для 9-денних інтенсивних навчальних курсів)
7,00-приблизно 8.05 годСатсанг: медитація, оспівування мантр, читання
приблизно 8.05-11.00 ранку Тренінгова лекція/практикум/заняття йогою
11.00

Розпорядок дня дотримується встановленого розкладу семінарів Йога Відья. Є незначні відхилення залежно від тренувань. Семінари, лекції, медитації та заняття йогою значною мірою пристосовані до відповідної теми навчання.

Завершення семінару

В останній день після обіду, близько 12.30. у вихідні приблизно 14:00.

Вихідний

Для курсів, що тривають 7 днів і більше, півдня на тиждень безкоштовно, а для довших курсів один день на тиждень з 9:00 до 20:00. У ці дні проводяться лише ранкові та вечірні медитації (необхідна участь), а пранаяма з 6:00 до 7:00 (необов’язково).

Карма-йога

Невід’ємною частиною тренінгу є допомога близько 45 хвилин на день з різними завданнями в будинку, оскільки «Карма Йога», послуга для інших, є важливим аспектом розвитку особистості та духовного розвитку. Водночас це допомагає нам утримувати ціни на наші семінари такими низькими. Для учасників це можливість почуватися тут як вдома і знайомо.

Проживання

в одномісних, двомісних або спільних номерах. Детальніше див. Опис окремих будинків у Бад-Майнберзі, Вестервальді та Північному морі.

Харчування

Є два багатих лакто-вегетаріанських повноцінні страви: пізній сніданок (сніданок і обід разом) об 11 ранку та вечеря о 18:00.

З їжею з контрольованого екологічного вирощування, в будинку семінарів Бад-Майнберг в найбільшій сертифікованій органічній кухні в Європі, готується з любов’ю. Ми можемо відповісти на спеціальні запити принаймні за тиждень до початку семінару.

Ціни

Усі ціни на семінари та навчальні курси є фіксованими. Вони включають всю програму семінару/тренінгу/оздоровлення, тобто 2 рази на день медитації, співу мантр та коротких лекцій, 2-3 лекції/семінари, 1-2 уроки йоги, а також проживання у вибраній категорії кімнати та повноцінне вегетаріанське харчування.

Умови оплати/повернення:
Вступний внесок на вихідні - 25 євро, щотижневі семінари - 100 євро, курси тривалістю кілька тижнів - 250 євро. Залишок суми сплачується за 2 тижні до початку семінару, якщо переказ здійснено, за 8 днів до початку семінару, якщо він списаний, або коли ви швидко зареєструєтесь Ми можемо гарантувати ваше бронювання та категорію кімнат, лише якщо вартість семінару була сплачена відповідним чином у зазначені терміни. Якщо ви зняли гроші менше ніж за 2 тижні до початку семінару, буде стягнуто 50% від вартості семінару (або, за бажанням, кредит від загальної суми). Знижка 25% для молодих людей до 25 років включно в кемпінгу/гуртожитку в Бад-Майнберзі та Вестервальді, в Haus Nordsee лише в міжсезоння.

Для деяких навчальних курсів застосовуються особливі умови для участі та відмови. Деякі тренінги складаються з 2 і більше частин, на які Ви можете зареєструватися лише як єдине ціле. На цих навчальних курсах неможлива лише одна частина навчання, а також відшкодування витрат після початку першого етапу навчання. Це не стосується учнівства, в якому модулі можна обирати гнучко, оскільки кожен модуль являє собою закінчену підготовку сам по собі.

Ми залишаємо за собою право скасувати семінари приблизно за 4 дні наперед через недостатню кількість учасників. Звичайно, ви можете перейти на інший семінар або повернути свої гроші. Якщо керівник семінару захворіє або скасує за короткий термін, ми залишаємо за собою право замінити керівника семінару та спробувати знайти керівника семінару, який має однаковий досвід. Якщо ви не хочете відвідувати семінар із заступником керівника семінару, ви можете в будь-який час перейти на інший семінар, або ви повернете свої гроші. Немає права на відшкодування витрат на проїзд.

На Північному морі стягується додатковий туристичний збір в розмірі 1 євро на день (сплачується після прибуття на місце). Ви отримаєте спа-карту з багатьма перевагами: безкоштовний вхід на пляжі для купання, безкоштовна автостоянка (крім Friesentherme), знижка 25% у Frieslandtherme та інші знижки.

Освітні відпустки/освітні чеки та освітні бонусні ваучери

На всі курси підготовки вчителів йоги, особливо модульні курси, ви також можете подати заявку на фінансування і, можливо, отримати частину плати за навчання.

Детальніше про державне фінансування ви можете дізнатись тут.

Будь ласка, візьміть його з собою

Постільна білизна (також можна позичити за € 5), рушники (також можна взяти за € 2), будильник, тапочки, письмовий папір, ручки та палітурні в’язки. За наявності: ковдра для медитації та подушка (але їх також можна безкоштовно придбати в кімнатах йоги або придбати в нашому бутіку). Якщо ви носите окуляри: Будь ласка, візьміть із собою твердий футляр для окулярів, в якому ви можете тримати окуляри під час занять йогою.

Для навчання аюрведи, будь ласка, також візьміть з собою: термос, достатню кількість білизни (оскільки багато роботи виконується з олією), вовняну шапку/головний убір (для певних застосувань), 3 великі банні рушники, халат та 1 простирадло (без встановленого простирадла).

Скорочення

SL: Керівник семінару, МЗ: Багатоспальне ліжко-, Номер на двох: Подвійний-, EZ: Одна кімната, С.: Гуртожиток, Z: Намет, Вомо: Кемпер, БМ або B.: Бад Майнберг, WW або В.: Вестервальд

Чому Йога Відья?

Більшість навчальних курсів відкриті для всіх, хто хоче отримати глибокі знання про альтернативні, цілісні методи консультування та лікування та суміжних наук. Вони також підходять для вас, якщо ви не хочете використовувати свої знання на повний робочий день, але хочете глибше заглибитися в область цілісного здоров’я та способу життя для себе.

У Yoga Vidya ви знайдете унікальний спектр тренінгів з цілісним підходом. Вони характеризуються:

Легке навчання через органічний зв’язок між теорією та практикою: В енергетично високо зарядженій та захищеній атмосфері, далеко від повсякденного життя, навчання відбувається на всіх рівнях. За короткий час ви можете записати набагато більше нових речей, ніж ви могли б звикнути.

Інтеграція йоги, медитації та співу мантр: Ви отримаєте енергію та сили, необхідні для активного впровадження та застосування вивченого. І ви отримуєте харизму та харизму, необхідні для того, щоб успішно консультувати інших, допомагати їм або передавати свої знання вчителем.

Набувайте знань, підвищуйте професійну компетентність, заряджайтеся енергією: Завдяки поєднанню специфічного навчального змісту з основними духовними практиками йоги, зрештою, ви не відчуваєте виснаження та виснаження, але заряджаєтесь, часто навіть більш розслабленим, ніж після відпустки!

Перевірена концепція з хорошою репутацією: Як провідний європейський навчальний заклад з підготовки вчителів йоги, Yoga Vidya вже більше 16 років навчає вчителів йоги за перевіреною системою. Ця концепція була успішно перенесена на інші навчальні курси.

Високі стандарти якості: Навчальні курси проводяться висококваліфікованими спеціалістами, які практикують і живуть тим, чого навчають. В результаті в нього вливається багато мудрості та практичних знань.

Понад 18 000 задоволених випускників, життя яких часто отримувало вирішальні нові імпульси завдяки навчанню.

Все навчання зі ступенем та сертифікатом. Наші навчальні курси проводяться у співпраці з Академією культур у Північному Рейні-Вестфалії. Більшість навчальних курсів визнані передбаченими законом відпусткою для навчання. Спеціальне фінансування: перевірка освіти NRW - підвищення кваліфікації за півціни!

Вигідні ціни включно: Як некомерційна асоціація, ми можемо забезпечити високу якість за унікально низькими цінами. Понад 100 відданих працівників з любов’ю забезпечують гармонійне перебування.

Інтеграція за допомогою: Стажери щодня допомагають у будинку по 45 хвилин. Це допомагає утримувати ціни якомога нижче та призводить до відчуття родинних зв’язків між працівниками та учасниками.

Живе здоров’я та екологія: Будинок без куріння та алкоголю. Фотоелектричне виробництво електроенергії та тепла у співпраці з сусіднім оператором біогазової установки. Здорова органічна вегетаріанська та веганська цільна їжа. Наша кухня в Бад-Майнберзі - це найбільша в Німеччині органічно сертифікована кухня!

Ми з нетерпінням чекаємо вас!

Ваша команда Yoga Vidya

Що таке Йога Відья?

Yoga Vidya - це некомерційна асоціація і водночас провідний європейський постачальник тренінгів та подальшої освіти у галузі йоги, медитації, аюрведи, масажу, здоров’я та духовності. Дізнайтеся більше про наше бачення тут