ЙОГА ТЕРАПІЯ Йога Мітрі-Морі Йога Париж Йога до себе
Що таке йогатерапія ?
Йогатерапія - це система допомоги, яка доповнює медицину. Це процес, коли опікун стає актором свого добробуту, втручаючись у:
Його спосіб життя
Це цілісний підхід, який враховує принципи аюрведи (традиційна індійська родова медицина).
Йога-терапія лікує всілякі проблеми зі здоров’ям, починаючи від простого нездужання і закінчуючи серйозною хворобою.
Для кого призначена йога-терапія? ?
Кожен, хто бажає піклуватися про своє здоров’я, незалежно від їх віку, культури та фізичного стану.
Які засоби йогатерапії ?
Усі інструменти йоги, пристосовані до людини:
- Техніка дихання
- Візуалізації
- Пози
- Мантри
- Прийоми концентрації
- Техніка релаксації
- Прийоми медитації
- Дієтичні рекомендації
- Рекомендації щодо способу життя
Як працює сеанс йогатерапії?
1-а сесія:
Після словесного обміну ставиться постуральний діагноз. Йдеться про ідентифікацію та врахування:
- поточні викривлення хребта,
- кістково-суглобова структура,
- загальна рухливість тіла.
Крім того, завдяки сітці для читання, специфічній для йоги та аюрведи, терапевт може таким чином спостерігати за різними планами істоти (фізичним, фізіологічним, психологічним).
Враховуючи запит студента та отримані спостереження, терапевт визначає мету, а потім встановлює протокол, який студент погоджується поважати.
Терапевт пропонує, студент діє: це витонченість і сила йоготерапії! Учень (або той, хто шукає турботи) стає актором, який сам піклується про нього. Саме в повторенні проявляються переваги.
2 сесія:
терапевт через кілька днів перевіряє, чи пропонована практика виконується належним чином, і коригує її, якщо це необхідно.
Наступні сесії дозволяють вам допомогти студенту прогресувати у своєму власному темпі до поставленої мети.
Частота сеансів визначається відповідно до кожної людини та особливостями патології.