Йога в житті Детоксифікуйте і тонізуйте
Використовуйте час між Великоднем і П’ятидесятницею для детоксикації ...
Що означає детокс? Як відбувається отруєння організму?
Детоксикація відбувається, допомагаючи організму виводити забруднювачі та токсини та очищатись. Токсини, присутні в організмі, багато в чому пов’язані з неправильним харчуванням, вживанням сигарет і алкоголю або недостатнім сном. Але токсини навколишнього середовища та забруднювачі ззовні також призводять до додаткового навантаження на організм і поза нашим контролем. В основному організм здатний самоочищатися. Лише коли токсини виходять з-під контролю, він більше не досягає успіху - і йому потрібна стороння допомога.
Як працює дезінтоксикація? Що відбувається в організмі за цей час?
Під час лікування детоксикацією організм інтенсивно очищається. У звичайному повсякденному житті ми витрачаємо близько 60 відсотків енергії, доступної для перетравлення твердої їжі. Якщо цього більше немає або якщо відмовитися від штучно обробленої їжі, організм має вільні запаси енергії для розщеплення токсинів. Детокс може вплинути на ваш метаболізм, і травлення часто змінюється протягом цього часу. Можуть виникати різні побічні ефекти, такі як головний біль, перепади настрою або втома, особливо в перші дні детоксикації. Однак часто трапляється якраз навпаки, і відбувається справжній сплеск енергії.
Навіщо робити масажі?
Той, хто проходить детоксикаційне лікування, може сприяти дезінтоксикаційному ефекту за допомогою будь-якого виду масажу. Оскільки масаж стимулює обмін речовин, надає стимулюючий вплив на лімфу і, таким чином, сприяє детоксикації. У зв'язку з детоксикацією особливо часто згадуються два види масажу: масаж вищипування та масаж хотстоун. Вискубні масажі легко виконувати на собі, сприяють припливу крові до сполучної тканини і підтягують шкіру. Під час масажу гарячими каменями базальтові камені, які мають температуру до 58 градусів Цельсія, стимулюють кровообіг і тим самим прискорюють виведення токсинів з організму.
Як працює DETOX Yoga?
Цей термін включає ряд традиційних вправ йоги або асан, що сприяють циркуляції крові і, отже, функціональності органів, що беруть участь у процесі детоксикації (щитовидної залози, кишечника, печінки, нирок, підшлункової залози, селезінки). Вони працюють як внутрішній масаж, який стимулює метаболізм, тобто, крім усього іншого, утворення важливих гормонів і виведення токсичних жирозв’язуючих відходів і дає вам нову енергію.
Великий плюс: Йога не тільки детоксикує тіло, але й розум і душу. Йога може допомогти вам відпустити, зняти злість і стрес і відновити внутрішній баланс.
ПОТУЖНІСТЬ:
5 одиниць йоги по 90 хвилин кожна
4 х 30 хв масажу гарячими каменями
дезінтоксикаційні напої
ЦІНА: 129 євро
КІЛЬКІСТЬ УЧАСНИКІВ: принаймні 4, максимум 12
ПОДІЇ:
Неділя, 14 квітня 2013 р., 17:30 - 19:00
Субота, 20 квітня 2013 р., 17:00 - 18:30
Субота, 27 квітня 2013 р., 17:00 - 18:30
Неділя, 5 травня 2013 р., 17:30 - 19:00
Неділя, 12 травня 2013 р., 17:30 - 19:00
Вся інформація знову у форматі .pdf? Просто натисніть тут.