Йога відступ Марокко йога серфінгу і Нормандії йоги та Аюрведи
Великий любитель природи, мені часто потрібно врятуватися від паризьких міських джунглів, щоб зарядитися енергією. Я створив проживання на вихідні чи кілька днів, тому що це для мене найкращий спосіб повною мірою відчути практику йоги та філософію життя, яка з цього випливає, і особливо поділитися нею з вами. Практики триваліші та глибші, ніж у студії, що дозволить вам або придбати дуже добру основу, якщо ви починаєте йогу, або поглибити свою практику, якщо ви вже розпочаті. Проживання на всіх рівнях і відкрите для всіх.
Це можливість витратити час на себе, подалі від щоденної перевтоми та зробити справжню паузу в бульбашці природи, якомога ближче до стихії, щоб від’єднатися, щоб краще відновити зв’язок із собою та з тим, що має значення. Ви матимете можливість випробувати практику йоги та медитації в повному зануренні у супроводі здорової та вегетаріанської їжі.
За 2 години їзди від Парижа, втечте в сільську місцевість, щоб взяти зелену частину та зарядитися енергією завдяки практиці йоги та медитації. Дослідіть основи аюрведи, йогичного способу життя та здорової та смачної дієти.
У програмі: Детокс і релакс
Створена мудрецями Індії, Аюрведа є наукою про довголіття життя, частиною якої є йога. Ці прабатьківські практики дають нам способи піклуватися про себе цілісно і природно, щоб відновити баланс у тілі та душі завдяки здоровому способу життя, адаптованому до кожної істоти. У ці вихідні ви відкриєте для себе основи аюрведи за допомогою йоги та дієти. Від 350 євро на людину.
Що входить:
- 1 розслаблююча практика в п’ятницю ввечері після прибуття.
- 2 практики йоги та медитації на день у суботу та неділю
Ранок: Медитація, пранаяма/дихання та динамічна Віньяса
Вечір: Більш м’які практики: інь-йога, розслаблення
- Медитативна прогулянка (і збирання грибів, якщо восени ліс щедрий).
- Доступ до сауни
- Всі смачні страви та напої
Що не входить: Ваш транспорт.
Будинок - Ціни
Заміський будинок простий і просторий, це колишня школа, датована 1899 роком. У ній є студія йоги та вміщує 8 людей. Спільні ванні кімнати. Ціна курсу варіюється залежно від типу кімнати:
350 євро двоярусні номери: 4 місця 370 євро двомісний номер з двома окремими ліжками: 2 місця.
Дует або тріо - 370 євро: 2 або 3 місця
390 євро одномісний номер
Практична інформація:
Прибуття в п’ятницю ввечері о 18:00, відправлення в неділю о 16:00.
Транспорт за ваш рахунок. Ви можете приїхати спільне сполучення (50 євро в обидва кінці, 3 години їзди).
Або поїзд (2 години), вартість туди-назад (близько 30 євро, якщо взяти заздалегідь + таксі, щоб ділитися 30 хв, щоб дістатися до будинку).
Місця обмежені 8 особами. Курс доступний для всіх рівнів, а також для початківців.
Наступні вихідні:
З 7 по 9 травня 2021 року "Гун і богиня" Зв’яжіться з богинею в собі за допомогою практик, орієнтованих на жіночність, та йоги звуку. Повторно відкрийте себе за допомогою рідинних і жіночих потоків і дозвольте собі перейти до вібрації Гонгу.
З 9 по 11 липня 2021 року "Йога та Аюрведа" Це відступ, який дозволить вам від’єднатись і повністю зарядитись. Два дні, щоб подбати про себе і відкрити ази Аюрведи. Ви дізнаєтесь багато порад йоги, які слід застосовувати у своєму повсякденному житті.