Йога змінилася; моє життя; Марі Клер
Додати у вибране Пол Русто - Марі Клер
Софі, 48-річна торговця, непохитна: "Йога стала для мене життєво важливою. Протягом останнього року я займався нею щонайменше тричі на тиждень. Це частина мого балансу, і без йоги я набагато гірше ". Вона не соромлячись визнати це «одкровенням» того впливу, який справила на неї зустріч з професором, який викладає перед її домом. Софі є частиною дуже сильної тенденції, яка зробила цю дисципліну східного походження обов’язковою на Заході.
Дослідження Kantar оголосило в червні минулого року, що у 2018 році у Франції було перевищено поріг у три мільйони практикуючих. 84% жінок. Партія Америки і вперше перемогла в Європі в таких країнах, як Німеччина чи Швейцарія, явище нав'язало себе у Франції. "Коли я оголосив шість років тому, що збираюся відкрити студію йоги, люди дивились на мене широко розплющеними очима, згадує Елоди Гарамонд, яка створила студії Tigre, яка сьогодні налічує шість. Світ знає йогу, практикує або думає робити Це захоплююче, тому що це сталося дуже швидко, але відповідає на необхідність відновити зв’язок із собою ".
Це також є результатом викладання, адже, як запевняє Віржині, яка практикує це вже десять років: "В йозі все залежить від вчителя". Спочатку йога, яку викладали духовні вчителі, яких називали гуру, розвивалася в США, де кілька з них емігрували в минулому столітті. Після смерті цих батьків-засновників різних шкіл, пристосованих до нашого споживчого суспільства, корифеї цієї дисципліни зараз є досить американськими, як Расті Уеллс, Марк Холцман чи Шива Реа, які подорожують по світу, щоб передавати свої знання.
У Франції також є свої посилання, наприклад, Патрік Ф. Драпо для аштанги, Енн Вандеваль за хатху або Кароліна Бенезе для кундаліні - стилю, який вибухнув останніми роками. Колишня журналістка Енн Б'янкі також допомогла популяризувати цю йогу, зосереджену на диханні, яке може перетворитися на гіпервентиляцію, впізнавану за мантрними співами, що прикрашають деякі її пози. "Я обожнювала ці пісні", - довіряє Джулі, познайомилася на килимі Сатнама Монмартру, центрі Анни Б'янкі, де вона взяла свій перший урок.
У віці 42 років ця засновниця косметичної компанії пояснює, що "ніколи не відчувала такого добробуту". Випробувавши різні методи, тут її підкорює Кундаліні та її вчитель. "Вона видає щось божевільне, і я був дуже зворушений її словами про его, яке обмежує нас", - захоплюється Джулі, для якої триває корисний ефект цього першого класу.
"Враження закоханості"
У книзі «Примирення», опублікованій цієї осені, Лілі Барбері-Кулон, вчителька кундаліні, також розповідає, що полюбила цю йогу. Сенсація відновилася через два роки, у 2018 році, коли вона подарувала друзям свій перший клас. "Мені це сподобалось, і дівчата, як і я, пам'ятають цього іншого екс-журналіста. Я відчував, що закохався". Вона швидко почала викладати, і студенти відразу ж повернулись із спільноти, яку вже створив цей присутній в Instagram блогер. Відтоді атракціон не припиняється.
"Лілі надихає, - каже Селін, одна зі своїх студенток, яка працює в галузі інформатики. Їй вдається пояснити, як духовну дисципліну можна інтегрувати в наше повсякденне життя". Як і її блог, Лілі Барбері-Кулон втілює стиль життя, якому йога надає значення, між кулінарними переживаннями, порадами щодо прикраси, красою чи психологією та закликом дізнатись про пермакультуру на даху Galeries Lafayette. Дуже паризький.
В Instagram це перетворюється на циркову йогу. (...) Це має бути вражаючим.
У Сполучених Штатах Гуру Баджат, фігура кундаліні, ініційована її покійним майстром йогом Бхаджаном, також позує як надзвичайно заповзятливий фактор впливу. Але більш ретельна у своїй практиці цієї йоги, яка рекомендує бути одягненою в біле і носити тюрбан, вона також більш войовнича, більш схильна використовувати засоби масової інформації як вітрину, можливо, забуваючи про будь-яке поняття смирення, яке часто відстоює йога. Рішуче феміністична та політично заангажована, вона підтримує кандидата від демократів на наступних президентських виборах у США і не виключає балотування, переконана, що йога може змінити світ.
Спорт як терапія
Світ, без сумніву, трохи почекає, але для багатьох жінок ефект йоги вже є. "Це перетворило мене, зазначає Вірджині. Заохочуючи слухати своє тіло, це був шлюз до ефірних масел, природних ліків та медитації. Якби мені сказали, що я буду медитувати там кілька років тому, я б засміявся Але йога змусила мене робити це щодня і потребувати цього ".
Багато з них також є тими, кому ця практика послужила терапією, наприклад, Лілі Барбері-Кулон, яка жила в ненависті до свого тіла. "Я провела роки в аналізі і, нарешті, знайшла щось, що працювало швидко і добре", - каже вона. Стефанія, яка залишила світ розкоші там, де вона відповідала за зв'язки з громадськістю, зі свого боку визнала, що спробувала "всі методи терапії, щоб знайти рівновагу. Мене запитали, що я пережив у дитинстві і чи хочу я мати . Я розумів речі, але це нічого не змінило у моєму житті. Хоча, спілкуючись із собою, йога допомагала мені знаходити відповіді на мої екзистенційні питання та приймати правильні рішення ".
Пол Русто - Марі Клер
Дуже здивований перед тілесною та інтроспективною альтернативою, психіатр та психоаналітик Жерар Тіксьє визнає, що "розблокування можливо, якщо хтось досягне стану впевненості. Я не знаю, чи може йога замінити терапію, але можливо, що це сприяє психічному та емоційному розвитку. Перефокусування в сучасності за допомогою йогічної медитації також може бути корисним для питання про тимчасовість, що має вирішальне значення у терапії ".
Недавні дослідження також продемонстрували когнітивні переваги дихальних вправ під час йоги або медитації. Але між прагненнями до особистого розвитку, фізичної форми та добробуту чи навіть просвітлення "ми можемо сприймати йогу як набір інструментів для покращення та вирішення всіх сучасних недуг", - зазначає Марі Кок, автор захоплюючого дослідження "Йога, історія світу". Надія, яка занадто сильна, бо це перш за все складний шлях, який не повинен мати мети ".
"Захищений від можливої сектантської поведінки"
На ринку, який став важливим і, отже, конкурентоспроможним, з боку вчителя, метою може бути виділення. З Instagram як головна вітрина. "Це перетворюється на циркову йогу, жаліє Самуель Ганес, викладач більше десяти років і автор книг про медитацію та аюрведичну медицину. Деякі приймають неймовірні пози, які привернуть людей, хоча це нічого не говорить про цінність освіти. Але ми у вік образу, і ми маємо показати щось, що вражає ".
Фактом залишається той факт, що якщо велике віртуальне співтовариство полегшує перехід до його класів, "найуспіленіші вчителі в соціальних мережах не обов'язково ті, хто найкраще заповнює зали йоги, тому що ми не можемо обдурити килимок", підкреслює Елен Дюваль, творець Yuj, компанії, що поєднує студії та бренд одягу.
Стверджуючи, що вона працювала на "демократизацію", що перетворюється на справжній бізнес, Елен Дюваль скептично ставиться до успіху кундаліні: "На відміну від того, що я створив для простих людей, воно походить від сектантського підходу і занурене в догму з його білі вбрання, співи та відданість йогу Бхаджану ".
Практика в шикарних центрах та комодіфікація, про що багато хто шкодує, також захищають від можливої сектантської поведінки.
Потяг до своєї містичної сторони все ж виявляє, що пошуків добробуту вже недостатньо. "Кундаліні відповідає духовній потребі, яка сьогодні дуже присутня", зауважує Марі Кок. Присвячуючи цілий розділ своєї книги нашому вступу в нову еру, відому як Водолій, Лілі Барбері-Кулон свідчить про це. Але якщо її йога набуває свого езотеричного виміру без складнощів, "практика в шикарних центрах і комодифікація, про що шкодують багато, також захищають від можливої сектантської поведінки", додає Марі Кок. Театралізація, яка може супроводжувати кундаліні, у будь-якому випадку ніде у Франції не призвела до нездорового утримання. Повідомлень про зсув не було. Швидкий ефект техніки дихання, безумовно, вимагає обережності, щоб вас не вразила ця йога, яка може швидко повернути вам голову, оскільки пильний вчитель попередить вас, стурбований здоров’ям своїх учнів, у Кундаліні, як і скрізь.
Помножуючись, як гарячі пиріжки, і припускаючи, що майже кожен може бути, іноді всього за кілька місяців, нові гуру йоги в кінцевому підсумку не що інше, як вчителі, що не применшує їхньої цінності та їх важливості. Деякі змусять вас відходити, інші навчать вас витрачати необхідний час на нескінченну подорож. Використовуючи словниковий запас, можливо, хвилює матеріаліста, який побоюється індоктринації.
Свідомість, пробудження або відновлення відступу, однак, стають звичними словами і сильними за змістом для мільйонів жінок, які почувають їх цілком природно у своїх серцях. Особливо, коли їх добре супроводжують.
Від кліше до мантр, як почути слова йоги
Семіолог Маріетт Даррігранд, засновниця блогу l'Observatoire des mots, розшифровує словниковий запас, який йога надихає або збуджує.
- Відпустіть
Одне з найбільш кліше-слів за останні десять років. Це випливає з антистресового дискурсу і містить непорозуміння з йогою, оскільки загалом означає запрошення насолоджуватися життям із сексуальним підтекстом.
Було б справедливішим говорити про віддачу диханню, що вимагає концентрації уваги, а не відпускання.
- Вдячність
Дельфіна де Віган показала, наскільки важливо для людей сказати спасибі. В йозі це стосується форми молитви про гармонію. Поставити себе в позі вдячності зводиться перш за все до того, щоб приймати життя.
- Повторне підключення
Ми говоримо мовою добробуту, закріплюючись як у макросвіті - природі, так і в мікросвіті самості.
Зв’язані між собою, ці два виміри дозволяють нам відповісти на фундаментальну потребу відновити зв’язок із землею та матеріальним, тоді як сучасність та гіпертехнічність нас викорінили.
- Пробудження
Це хороший сюрприз західника та філософський вимір йоги, пробудження внутрішнього сумління подихом. Це нове ставлення до тіла та світу, яке відрізняється від нашого звичного способу занять спортом чи розгляду життя. Відірваний від осі часу, його можна відчути з першого сеансу в безпосередньому зв'язку, без уявлення про прогресування.