Йогатерапія або йогатерапія в Понт-дю-Луп Венс Грасс Софія Ніцца

Незалежно від того, чи маєте ви здоров’я чи ні, прийняття йога-терапії має сенс, якщо вас спонукає регулярно практикувати свій персональний сеанс.

Що стосується великих вад, я можу навчити вашого вихователя, щоб він міг щодня підтримувати вас.

йогатерапія

ЙОГАТЕРАПІЯ, ТЕРАПЕВТИЧНА ЙОГА ДЛЯ ЗБЕРЕЖЕННЯ ВАШОЇ ЗДОРОВ’ЄНОЇ СТОЛИЦИ: ПРОФІЛАКТИКА КРАЩА, ЩО ЛІКУВАННЯ

PONT DU LOUP АБО МІСЦЕ ВАШОГО ВИБОРУ

У вас відносно добре здоров'я? Незалежно від того, молодий ви чи старший, інвалід чи ні, йогатерапія є додатковою системою для збереження вашого капіталу здоров’я. Регулярні заняття йогатерапією (самостійно або з вихователем) допомагають підтримувати та зміцнювати існуючий баланс вашого здоров’я.

Під час семінару ваш сеанс (розпорядок дня) призначений для досягнення певної терапевтичної мети, враховуючи:

  • ваш запит,
  • ціла ваша істота (цілісний підхід): можливості вашого фізичного тіла та його потреби, рівень вашого стресу ...
  • твоя робота (поза),
  • ваші обмеження та ваше бажання тривати практику (від 15 до 60 хвилин) та час практики

Зверніть увагу, що можна запропонувати дві процедури: програма для пробудження тіла вранці та процедура, яка сприяє усуненню напруги ввечері.

ЙОГАТЕРАПІЯ, ТЕРАПЕВТИЧНА ЙОГА ДЛЯ ДОПОМОГИ ВІДНОВИТИ БАЛАНС У ВАШОМУ ЗДОРОВ’І

PONT DU LOUP АБО МІСЦЕ ВАШОГО ВИБОРУ

Процедура йогатерапії розроблена індивідуально, щоб бути корисною як профілактичний засіб та діяти як доповнення до постійних процедур. йогатерапія допомагає прагнути кращого балансу тіла та духу. Звичайно, в основі практики лежить дихання.

Незалежно від проблем зі здоров’ям, інвалідності, хвороб, медичного лікування, травм опорно-рухового апарату, головне - це бути мотивованим регулярно практикувати заняття йогою самостійно або за допомогою доглядача.

Кілька прикладів можливих цілей рутини:

  • Зменшити наслідки хірургічного втручання. Приклад: після раку молочної залози ... скутість у грудях і пахвах, відсутність отвору, що призводить до втрати дихальної здатності,
  • Виправте асиметрію, яка виникла як компенсація після травми,
  • Подолати побічні ефекти лікування (відсутність енергії, труднощі із засипанням, запор тощо)

СЕМІНАРИ ДЛЯ КАРГІВЕРІВ: ЯК КЕРУВАТИ СЕКЦІЮ ЙОГА ТЕРАПІЇ ДЛЯ КАРГІВЕРА.

PONT DU LOUP АБО МІСЦЕ ВАШОГО ВИБОРУ

Ці майстер-класи призначені для помічників, які повинні допомогти людині (яка отримує допомогу) для їх регулярної практики йогатерапії. Вже займаючись йогою чи ні, вихователь може навчитися допомагати або вести сеанс йога-терапії, розроблений терапевтом йоги для помічника. Щоб бути ефективним, вихователь повинен повністю розуміти сеанс, знати, як спостерігати та коригувати (повага інструкціям, адекватний темп, технічні деталі).

Під час семінару вихователь інтегрує основи кожної вправи у сеанс, потренується набути техніку та практикує керівництво (спочатку рольова гра із імітацією). Навчання буде підтверджено за наявності допомоги.

Щоб дізнатись більше про цю майстерню та всі “навчальні” майстер-класи, присвячені вихователям, відвідайте сторінку Пропозиція для вихователів

ЙОГА ТЕРАПІЯ - найчастіші запитання

Йога-терапія, що це таке?

Метою йогатерапії є

  • зберегти здоров’я людини (зберегти та зміцнити існуючий баланс),
  • або допомогти відновити рівновагу в стані здоров’я людини. Попередження: йога-терапія не замінює офіційну медицину, а діє як доповнення до медичного лікування.

Регулярна практика йоготерапії поступово призведе до значних і тривалих змін.

Йога-терапія застосовує принципи йоги і використовує методи йоги. Під час кожного семінару-терапії йоги терапевт-йога розробляє та викладає практику з конкретною метою. Він передає цю практику у вигляді мультфільму (і записує, якщо потрібно). Потім студента потрібно спонукати до регулярних самостійних занять або під керівництвом вихователя. Щоб дізнатись більше про всі “навчальні” семінари, присвячені особам, що виховують, відвідайте сторінку “Пропозиція для доглядачів”

Йога-терапія - для кого?

Йогатерапія - це доповнююча система охорони здоров’я для кожного

  • здатний взяти на себе відповідальність,
  • мотивовані на щоденну практику,
  • готові взяти участь у процесі трансформації.

Обмежень абсолютно немає: незалежно від віку, гнучкості та досвіду йоги. Людина, яка ніколи не займалася йогою, може займатися йоготерапією. Паралізована людина може займатися йоготерапією.

Який сенс, якщо я вже в стані здоров’я?

Йога-терапія діє для підтримки здоров’я та збереження його здоров’я. Йогатерапія дозволяє діяти в профілактичному режимі. Сеанс пристосований до практикуючого: професія, поза на роботі, щоденний стрес, дихальна здатність, можлива кіфотична позиція, можлива відсутність гнучкості, надмірна вага ... тощо

Йогатерапія та офіційна медицина, який зв’язок?

Йогатерапія не замінює офіційну медицину, а є доповненням до медичного лікування. Якщо є проблеми зі здоров’ям (захворювання або опорно-руховий апарат), йогатерапія покращує комфорт людини. Ось кілька прикладів: аутоімунні захворювання, біль у шиї, біль у попереку, фіброміалгія, гіпер або гіпотонія, діабет, проблеми зі сном, стрес, вигорання, депресія, синдром подразненого кишечника, хронічний запор, проблеми з диханням, ожиріння ...

Як проходить 1-й семінар?

Викладання є індивідуальним і базується на відносинах довіри. Йога-терапевт застосовує цілісний підхід. На початку історії він слухає запит, перевіряє, чи відповідає він реальній потребі, встановлює баланс за допомогою тестів. Потім він розробляє практику, яку викладає та записує на папері (свого роду комікс). Запис відео можливий за бажанням лікаря.

який темп перегляду рутини?

Практика (рутина) регулярно переглядається. Залежно від досвіду практики йоги, після першого семінару необхідний другий семінар протягом декількох днів або тижнів, щоб перевірити правильність розуміння та інтеграції пропонованих вправ. Тоді, як правило, достатньо нагляду кожні 2 або 3 місяці. Все залежить від почуттів, прогресу, змін у здоров’ї та змін, якщо такі є.

YOGAduloup пропонує семінари YOGA THERAPY для розробки та викладання занять йогою, пристосованих до працівників компанії, членів асоціацій та приватних осіб .

Семінари, як правило, індивідуальні. Отримана процедура завжди складається з урахуванням потреб та можливостей людини, яка може бути здоровою або не бути здоровою. Натисніть, щоб дізнатись більше про пропозицію послуг для реконвалесцентів, інвалідів, людей похилого віку та осіб, які доглядають. Для останніх пропонується навчання, коли вихователь потребує допомоги для їх регулярної самостійної практики.