Його можна послабити силою думки
Опубліковано: 10.10.2014, 20:05.
Оновлено: 10.10.2014, 20:14
У більшості випадків відсутність волі є найбільшим ворогом будь-якої дієти. А для тих, хто скаржиться на те, що у них недостатньо мотивація дотримуватися здорової дієти, рішення може бути самонавіюванням. Наприклад, якщо ми повторимо, що ми можемо утриматися від солодощів або нездорової їжі, є лише ще один крок, поки ідея не стане реальністю.
У більшості випадків відсутність волі є найбільшим ворогом будь-якої дієти. А для тих, хто скаржиться на те, що у них недостатньо мотивація дотримуватися здорової дієти, рішення може бути самонавіюванням. Наприклад, якщо ми повторимо, що ми можемо утриматися від солодощів або нездорової їжі, є лише ще один крок, поки ідея не стане реальністю.
І останнє, але не менш важливе, рекомендується, коли ми хочемо досягти певної ваги, ми уявляємо, що ми вже досягли своєї мети.
Але дієтологи стверджують, що все - лише маркетингова стратегія. Однак незалежно від того, діє метод схуднення чи ні, можна сказати лише, якщо він справді перевірений на власній шкірі.
Якщо ви захопили зображення, які можуть стати новинами, ви можете надіслати їх нам на WhatsApp за номером 0722.699.800, на сторінці обсерваторії Facebook або електронною поштою на [email protected] .