Йогурт та сир забезпечують захист від інфекцій сечовивідних шляхів
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- ДАЗ 14/2003
- Йогурт та сир: заявка.
Харчування в актуальному стані
Інфекція сечовивідних шляхів - це запалення нижніх сечових шляхів. За локалізацією розрізняють запалення уретри, в технічному розумінні уретрит, сечового міхура, так званий цистит, та запалення нирок та ниркової миски - пієлонефрит. Інфекції сечовивідних шляхів, як правило, викликані бактеріями. Основним бактеріальним збудником є кишкова паличка. Крім того, мікроби протея, клебсієла, ентерококи та стафілококи - можливі причини інфекцій сечовивідних шляхів.
Особливо часто інфекції спостерігаються у жінок. Від 20 до 30 відсотків дорослих жінок страждають на інфекції сечовивідних шляхів кілька разів на рік. Різні фактори полегшують потрапляння інфекцій сечовивідних шляхів в уретру жінки. Одним із факторів є коротка довжина уретри. Іншими факторами є вагітність і стан після пологів, а також, залежно від віку, естрогенна стимуляція уретри, яка відбувається так само, як і піхви.
Крім того, дієта, мабуть, також має певний вплив на частоту зараження. В рамках дослідження Теро Контіокарі з Університету Оулу та його колеги запитали 139 жінок з гострими інфекціями сечовивідних шляхів та 185 здорових жінок про їх спосіб життя та харчові звички. Це показало, що жінки, які вживали молочні продукти, такі як йогурт або сир, принаймні три рази на тиждень мали на вісімдесят відсотків нижчий ризик зараження сечовивідних шляхів, ніж ті, хто вживав менше або взагалі не використовував молочних продуктів.
У дослідженні також існувала залежність між споживанням фруктового соку та ризиком зараження: жінки, які випивали щонайменше одну склянку фруктового соку на день, мали більш ніж на тридцять відсотків нижчий ризик інфекцій сечовивідних шляхів.
Вчені пояснюють зв'язок між зниженим ризиком та прийомом молочних продуктів тим, що бактерії, що містяться в молочних продуктах, позитивно впливають на бактеріальний склад стільця. Теро Контіокарі пояснив, що всі молочні продукти, отримані в результаті бактеріального бродіння, можуть бути корисними. Дослідники пояснюють позитивний ефект фруктових соків - що вже відомо з попередніх досліджень - антибактеріальним речовинам, які вони містять. рал