Йогурт, збитий з м’ятою ананаса

• Порції 2
• Підготовка 5 хв

Харчова інформація на порцію:

Ваш список рецептів заповнений

Інші рецепти з епізоду

Йогурт зі збитими ананасами з ...

Теляча печінка, смажена спаржа та ...

Квебекський сидр зі спеціями

Шинка, рататуй і смажене яйце

Інгредієнти успішно додані до вашого списку.

Інгредієнти

2 склянки ананаса

Імбир 1 см, очищений від шкірки

2 ст. меду

6 листя м’яти

1/2 склянки простого йогурту

Підготовка

У блендері збийте інгредієнти разом із невеликою кількістю льоду.

Добре знати

Харчові цінності на 1 порцію:

Калорії: 178 ккал
Вуглеводи: 44 г.
Клітковина: 0 г.
Білок: 4,5 г.
Жир: 0,3 г.
Насичені жири: 0,1 г.
Натрій: 50 мг

Харчові цінності були розраховані з використанням простого йогурту 0% жиру.

---