Юліана Марчук схудла на 8 кг! "Я омолодився на 12 років"
Вирок.ro
Юліана Марчук схудла на 8 кг! Телезірку не впізнати. Їй вдалося скинути зайві кілограми і розкрила свою таємницю.
Юліана Марчук пережила шок, коли дізналася, що її метаболічний вік на сім років повільніший за вік. Потім він зрозумів, що настав час змін.
Юліана Марчук схудла на 8 кг! "Я омолодився на 12 років" Як він досяг успіху
"Я мобілізувався, щоб уперше поїхати на консультацію, де я мав оцінку та удар на своєму комп'ютері, приблизно сім років на додаток до мого віку.
Після цього ще один удар був, коли я пішов до лікаря, і дуже приємний лікар сказав мені: Вниз фунтів! Я, хто вважаю себе ... не великим, але в будь-якому разі не ожирінням.
Тож у вас не було проблем, він сподобався вам таким, яким ви були?
Чесно кажучи ... іноді, коли я фотографував чи знімав, я думав, що повинен випрямити спину і бути обережним, щоб не побачити свій живіт, який мені не сподобався, але це було добре ... У всякому разі, я був шокований, коли він сказав мені:, розкрила Юліана Марчук, повідомляє Spy News.
Юліана Марчук також розповіла, яка її дієта, що їсть вранці, опівдні та ввечері.
«Я схудла на вісім кілограмів. Я був молодший на 12 років. Тож зараз я набагато молодший, ніж є.
Отже, менше ніж за півроку?
Так. Я відвідую тренажерний зал тричі на тиждень, лише годину, що надзвичайно мало для того, наскільки це ефективно. Що означає година в нашому житті ... що мені здається нічого собі.
А як щодо їжі, що ви їсте?
Я поважаю те, що дізнався на першому сеансі харчування, і саме так буде виглядати тарілка. Тарілка повинна виглядати зі шматочком м’яса при кожному прийомі їжі, трохи зеленого кольору, а розмір кулака - вуглеводний і лише за столом після тренування, інакше - ні. Я їм хліб лише вранці "., Також сказала Юліана Марчук.