Дієта знаменитостей, як Крістен Стюарт залишається стрункою
У 27 років Крістен Стюарт має приголомшливу фігуру: як їй вдається залишатися стрункою? Які їх харчові та фітнес-звички? Ми вам все пояснимо.
Крістен Стюарт пройшла довгий шлях від Сутінків. Сьогодні у екс-Белли Свон - яка деякий час зустрічалася з вампіром Робертом Паттінсоном - є вражаюча фільмографія: У дорозі в 2012 році, У дику природу в 2007 році, Суспільство кафе в 2016 році.
Зараз у 27 років американська зірка має фігуру мрії: худорлява від природи (завдяки генетиці) їй не потрібно докладати багато зусиль для її збереження.
Крістен Стюарт: Детокс-дієта, щоб залишатися стрункою
У 2014 році на знімальному майданчику фільму «Все ще Аліса» Крістен Стюарт розпочала фільм Детокс-дієта різко, щоб скинути зайві кілограми. Попрощайтеся з гамбургерами, піцами та 100% калорійними десертами, американська зірка (тимчасово) йде на овочеві соки, смузі та зелені супи.
Принцип ? На кілька днів вся тверда їжа викидається, щоб «відпочити» організм. Ми споживаємо лише соки, супи та коктейлі, багаті вітамінами та мінералами, щоб знову почати здорово.
Якщо спочатку препарат для детоксикації конкретно не мав на меті схуднення (як випливає з назви, мова йде переважно про евакуацію токсинів, пов’язаних із шкідливою їжею, курінням, недосипанням та стресом), ця програма все ж дозволяє отримати позбутися кількох кілограмів. Однак дві умови: детоксикація повинна проводитися під наглядом лікаря (не потрібно робити цю саморобку, це може бути небезпечно для здоров’я) і лише протягом декількох днів.
Детокс = поганий настрій ? Чи не могла б Крістен Стюарт витримати своє лікування від детоксикації? У будь-якому випадку, це натякає хтось із близьких до зірки, який знімався на знімальному майданчику фільму "Все ще Аліса": "Крістен не найкраща людина у світі на знімальному майданчику. Але нещодавно вона повернулася до риболовлі завдяки своїй дієті овочевий сік. Сказавши це, днями вона закричала на помічника, який їв перед нею звичайну їжу ". Ой.
Крістен Стюарт: спорт без надмірностей
Не секрет, що Крістен Стюарт не є чудовою спортсменкою. Захоплюючись верховою їздою, вона, проте, змалку займається серфінгом та танцями.
Для зйомок фільму "Білосніжка та мисливець" (вийшов у 2012 році) прекрасній американці все ж довелося докласти зусиль: у супроводі тренера з фітнесу вона почала бігати, Пілатес і в нарощування м’язів (присідання, віджимання, присідання).
Крім того, підбадьорена своїм тренером, Крістен Стюарт виявила переваги йога бікрам. Ця дисципліна (похідна традиційної йоги, як ми можемо собі уявити) практикується в приміщенні, нагрітому приблизно до 40 ° C: вона включає ряд поз і дихальних вправ для м'якого вдосконалення. Попередження: перед початком роботи потрібна медична консультація - йога бікрам не рекомендується, зокрема, у разі серцево-судинних розладів.
Кілька зайвих кілограмів, щоб бути щасливим ? У червні 2015 року Крістен Стюарт дала інтерв'ю американському журналу Harper's Bazar, де вона, зокрема, довірилася своїй вазі: "Я трохи вгодована, коли їм чізбургери, що я щаслива і гарна в своїй шкірі. Коли я переживаю стрес або працюю, я худну. Моя вага і сон - це відображення моєї нервової системи. "