Ювенільний артрит та здорове харчування 5 підказок Розумні поради
Препарати, що застосовуються в поєднанні з симптомами ювенільного артриту, можуть спричинити складні проблеми з годуванням. Ці поради можуть допомогти вашій дитині виробити здорові та необхідні харчові звички.
1. Переконайтеся, що їжу легко їсти
Для дітей з болями в суглобах такі складні завдання, як з’їдання цілих фруктів або відкривання легкого отвору, можуть бути складними.
- Щоб зробити їжу привабливішою, подумайте нарізати тверді фрукти та овочі на шматочки розміром до укусу.
- Також переконайтесь, що упаковку продуктів легко відкрити. Навіть коробка молока може бути важкою для деяких дітей з юнацьким артритом.
2. Адаптуйте харчування всієї родини
Здорова дієта для дитини з юнацьким артритом включає багато здорових жирів та цільного зерна, а також усуває сміття та оброблену їжу.
- Цей тип дієти рекомендований людям різного віку та у більшості станів здоров’я; вся ваша сім’я повинна звикнути до цього.
- Якщо змусити дитину уникати певної їжі, поки решта родини насолоджується ними, це може призвести до "бунту в їжі" або сильного болю.
3. Попрацюйте з дієтологом
Діти, які повинні обмежити свої фізичні навантаження або використовувати стероїди як частину лікування, мають більший ризик ожиріння. З часом ця надмірна вага може спричинити додаткові проблеми зі здоров’ям.
- Вам слід звернутися до дієтолога, який має досвід роботи з дітьми з юнацьким артритом, перш ніж розвиватимуться проблеми з вагою.
- Дієтолог повинен мати можливість пропонувати вам здорові пропозиції щодо меню та поради, щоб пройти шкільне харчування.
4. Стежте за апетитом і вагою
Ви можете виявити, що ліки вашої дитини знижують апетит, замість того, щоб покращувати його. У дітей з неповнолітнім діабетом, які уникають прийому їжі, може розвинутися харчовий розлад або така хвороба, як остеопороз.
- Відсутність повноцінного харчування також може перешкодити вашій дитині нормально рости та розвиватися.
- Важливо стежити за харчуванням дитини, щоб воно містило повний спектр поживних речовин, білків, жирів та вуглеводів.
- Будь-яка втрата ваги повинна супроводжуватися відвідуванням педіатра.
5. Не будь скрізь
Створення здорових звичок важливо, але випадкові дні швидкого харчування чи цукерок не зірвуть здорову дієту.
- Багато дітей з юнацьким артритом відчувають, що вони мало контролюють своє власне життя. Додавання постійного тиску на годування цих дітей може змусити їх повстати, коли вони шукають спосіб утвердити свою незалежність. Ці діти можуть відмовлятися від їжі або їсти лише шкідливу їжу.
- Щоб уникнути цієї проблеми, майте на увазі, що зрідка вживання солодощів не повинно стати предметом напруги між вами та вашою дитиною.