Кабачки з цукіні - вживання вуглеводів безкоштовно

вживання

з великою кількістю приготованих Ліна

Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!

Випадкові рецепти натхнення

Інгредієнти (для 1 порції/с)

безкоштовно

Приготування їжі тепер знову в наявності!

посібник

Розігрійте духовку до 180 градусів.

Кабачки помити і нарізати тонкими скибочками. Розігрійте на сковороді олію і коротко обсмажте скибочки кабачків з двох сторін. Дістати з каструлі і злити на кухонному рушнику.

Подрібніть цибулю і часник. Коротко протушкуйте обидва в жирі для смаження. Додайте помідори і тушкуйте близько 2 хвилин. Перемішайте орегано і приправте сіллю і перцем. Подрібніть і додайте базилік. Вилийте соус у форму для запікання.

Розморозьте шпинат в каструлі. Потім змішати з рікоттою та пармезаном. Приправте за смаком сіллю і перцем.

Промажте скибочки кабачків сумішшю рікотти, згорніть і викладіть у форму для запікання.

Випікайте в духовці близько 15 хвилин.

цукіні

Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти

Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.