Кабачкова запіканка з яловичиною, рецепт Дюкана PL на основі опію - рецепти Дюкана та форум для дієти
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 1 великий кабачок
- 350гр яловичого фаршу на 5%
- цибуля
- часник
- 1 або 2 помідори
- 2 ст. Ложки 0% сиру
- 1 ст ложка гірчиці
- 1 яйце
Очистіть кабачки від шкірки, а потім наріжте це соломкою на соломку.
Подрібніть подрібнену цибулю та часник на сковороді з подрібненими помідорами, а потім додайте фарш і варіть його.
У форму для запікання покладіть шар кабачків, потім фарш і покрийте кабачками
Збивши яйце, гірчицю, сир, сіль і перець, накрийте блюдо цією заготовкою.
Поставити в духовку на 30 хвилин
на 2 особи
час підготовки близько 30 млн
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений опіумом
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана пропонується 23.08.2010
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Рослинні білки"
Останні 5 коментарів:
vittel - - 28.08.2012 а 20:41
Дякую, чудовий рецепт для захисту.
titidukanette62 - - 19.02.2013 а 20:33
рецепт, випробуваний сьогодні ввечері, частування і швидко готовий ще раз дякую це буде одним із моїх улюблених днів pl
masansan - - 29.08.2013 а 18:14
Смачно. Зроблено вчора ввечері, якраз замінив запах білого крему на 3% легких вершків і поклав 2 яйця.
Соковитий. Молодці і дякую за рецепт
papillon21 - - 05.07.2016 а 21:38
Чистий захват, я обов’язково перероблю цей рецепт для всієї своєї родини, бо він справді вбивця. Зробіть з 2 помідорів, які я очистив, та 3 нарізаних стейків з 1 досить великим кабачком та всіма іншими даними інгредієнтами. Зробити і переробити. Дякую за це смакове задоволення.
barbatruc - - 02.03.2018 а 22:53
надзвичайно хороший рецепт, який любила вся родина (чоловік і моє троє дітей), лазанья, переглянута вгорі !
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».