Кабачкові спагетті з креветками - рецепт

Овочева локшина часто готується з кабачків і є популярним продуктом у низьковуглеводній кухні.

Інгредієнти на 2 порції

г кабачків g королівські креветки, готові до приготування Шт цибуля, нарізана кубиками Шматочки зубчиків часнику, нарізані кубиками Столові ложки оливкової олії для сковороди Штуки червоного гострого перцю, нарізаного кубиками дрібка солі Щіпка перцю з млина

400
200
1
1
1
1
1
1

Інші категорії

Рецепти морепродуктів
Дієтичні рецепти
Здорові рецепти
Рецепти кабачків
Рецепти креветок

Підготовка рецепта

Спочатку цибулю і часник очищають від шкірки і нарізають дрібними дрібними кубиками - відкладають у миску.
Тепер кабачки миють і перевертають через машинку Zoodles, створюючи дивовижно тонкі овочеві спагетті за короткий час.
Тоді на плиту можна поставити велику каструлю з тире оливкової олії. Пару цибулі разом з часником на пару, до прозорості.
Тепер додаються готові до приготування креветки і обсмажуються з двох сторін по 2 хвилини кожна.
Потім спагетті з кабачків розмішують на сковороді з цибульно-часниковою сумішшю і коротко обсмажують. Овочева локшина настільки тонка, що швидко готується. Їх не слід кип’ятити.
Кабачкові спагетті слід заправити сіллю, перцем та подрібненим пепероні.

Поради щодо рецепта

Готуючи креветки, важливо забезпечити звільнення креветок від кишечника. Однак часто їх уже сьогодні так продають!

Якщо рецепт здається вам занадто нудним, ви також можете приготувати зелене песто і розмішати його в кабачкових спагетті. Це вносить особливо свіжу нотку в здоровий основний прийом їжі. Сплеск свіжого лимонного соку особливо добре поєднується з креветками. Хороший апетит!

Подібні рецепти

Піца з низьким вмістом вуглеводів

Якщо ви звернете увагу на низький вміст вуглеводів, ви все одно можете з’їсти піцу - у нас для вас є смачний рецепт піци з низьким вмістом вуглеводів.

Лосось на грилі з овочами

Лосось на грилі - чудовий рецепт з кухні з низьким вмістом вуглеводів, яка приходить на кожну вечірку з барбекю.

Смажений лосось зі шпинатом

Свіжий лосось у поєднанні з різними видами овочів є частиною меню в низьковуглеводній кухні.

Фаршировані кабачки

Для рецепту з низьким вмістом вуглеводів у нас є Вараянте для фаршированих кабачків з фаршем та перцем.

Запечене авокадо з беконом

Екзотика зустрічається ситно. Авокадо з беконом як здоровий сніданок з низьким вмістом вуглеводів, смачний гарнір або швидкий перекус між ними.

Крем-суп з цибулі-порею

Цей суп з порею з низьким вмістом вуглеводів неймовірно смачний, робить вас справді ситим і є однією з найпопулярніших класичних супів.