Кабанізація, як вийти з цього жаху
З понеділка по п’ятницю о 10:30.
Кабанізація (або синдром равлика) значно виріс із кризою здоров'я. Джулі Лансель, тренер з особистого розвитку, пояснює, як це працює: Після кількох тижнів обмеженого життя деякі вже не хочуть залишати свої домівки, як раніше, і відчувають деконфінацію як справжню тривогу.
турбуйтеся, ми уникаємо людей, ситуацій
гіпер пильність, розвиток нав'язливих ритуалів, утруднення сну, порушення харчової поведінки
боятися виходити на вулицю, зустрічатися з людьми, хворіти, передавати вірус тощо. .
Якщо це триває більше місяця, зверніться до фахівця, який допоможе вам.
- поради щодо виходу зі своєї оболонки
не відчувати себе винним, говорити про це, віддалятися, бути позитивним
поступово відновити контакт із зовнішнім світом
створіть нові звички, щоб розвинути своє почуття захищеності
крок за іншим і не соромтеся супроводжувати друга.
Хороша прогулянка: нічого подібного, за моїм остео
Чому ходьба так корисна для морального духу та тіла? Ходьба: як це працює ?
Що нового в протезах на волосся для хіміотерапії ?
Наш перукар розповідає нам, як вибрати перуку, яку ми зможемо носити щодня відповідно до своєї особистості і яка допоможе нам відновити впевненість у своїй зовнішності.
Подбайте про свою шкіру, ту, яка знаходиться під маскою
Носиться кілька годин на день: маска походить від різних шкірних проблем, пов’язаних з природними тенденціями вашої шкіри, маска підкреслює дефекти.
Зап’ястя тендітні? Поради нашого спортивного тренера щодо зміцнення зап’ястя
29 січня 2021 року
Повторний біль у суглобі, наприклад в зап’ясті, є ознаками того, що ми повинні реагувати і робити вправи, щоб урівноважити наші щоденні дії.
Розміркуйте: це в межах досяжності кожного ?
28 січня 2021 року
Проти стресу: чи є медитація хорошим рішенням? Але що таке медитація? Перестати думати ? Але як ми це робимо ?
Запобігти остеопорозу? Думка нашого остео
27 січня 2021 року
Ця декальцинація кісток робить їх більш крихкими, крихкими, це впливає на жінок, але також і на чоловіків. Дві ідеї, які слід пам’ятати для профілактики остеопорозу.