Кабінет психологічних консультантів Психологічний психотерапевт

Автор: МАРІЯ СТЕФАНІЯ БОЛДЕЯ. психотерапевт

Ознаки депресії

Ознаки депресії різняться в залежності від людини, але серед них ми часто зустрічаємо: В

- Втома, відчуття кінця, виснаження, безпорадності, нездатність впоратися з повсякденними вимогами.

- Емоційна нестійкість, чергування моментів щастя, за яким незабаром проводиться глибокий тест на смуток.

- Сильне почуття марності та нікчемності

- Постійне відчуття смутку і внутрішньої порожнечі, страх невдач, песимізм, негативізм

- Втрата інтересу до діяльності, яка колись нас радувала

- Втрата надії, віри чи безпорадності

- Постійна дратівливість, постійне занепокоєння

- Втрата апетиту та втрата ваги без фізичних причин

- Безсоння або, навпаки, бажання спати якомога більше

- Стійка провина

- Зниження здатності до концентрації уваги, нездатність приймати рішення

- Поява темних думок, пов’язаних із суїцидом

- Зловживання алкоголем або наркотиками, прийняття безладного, безвідповідального способу життя

- Неможливість насолоджуватися, втрата інтересу до простих і приємних речей і занять

- Погана самооцінка, почуття неповноцінності

- Сенсорні відхилення - непереносимість шуму, через що депресивний стан стає ізольованим

ФІЗИЧНО: головні болі, запаморочення
шлунковий або грудний дискомфорт
болі в суглобах
запор або діарея
зниження статевого апетиту
порушення менструального циклу

Депресії були розділені на чотири категорії залежно від тяжкості: В
1. легка депресія - має коливальні симптоми, що впливають на загальний стан, але з продовженням тих самих повсякденних справ
2. помірна депресія - крім загальних симптомів, позначається і щоденне функціонування
3. важка депресія - у постраждалої людини виникають думки про смерть
4. меланхолія - спостерігається замкнутість, сильне гальмування, відсутність інтересу навіть до смерті

"Депресія показує вам, що ви пригнічуєте свої найсильніші почуття".
Якщо ви приймете антидепресанти, ви придушите ПРАВДУ ". Аліса Міллер

Анкета для виявлення симптомів депресії

Наступна анкета визначає, страждає людина депресією чи ні. Якщо симптоми зберігаються більше двох тижнів, слід звернутися до фахівця. Однак результати цієї анкети не можна замінити відвідуванням лікаря.

1. У вас сумний настрій?
а. ніколи
b
в) іноді
г) часто
е. Г®ntempreВ

2. Ви втратили інтерес до своєї щоденної діяльності і більше не працюєте.?В
а. ніколи
b
в) іноді
г) часто
е. Г®ntempreВ

3. Чи є у вас проблеми з концентрацією уваги?
а. ніколи
b
в) іноді
г) часто
е. Г®ntempreВ

4. Чи є у вас проблеми зі сном (труднощі із засинанням, прокиданням вночі, неможливістю заснути, якщо ви встаєте з ліжка)?
а. ніколи
b
в) іноді
г) часто
е. Г®ntempreВ

5. Ви втомилися?
а. ніколи
b
в) іноді
г) часто
е. Г®ntempreВ

6. Ви відчуваєте, що нічого, що ви робите, нічого не варте?В
а. ніколи
b
в) іноді
г) часто
е. Г®ntempreВ

7. Чи відчуваєте ви збудження (не можете сидіти на місці, тріскаєте пальці, гризете нігті, кусаєте губи)?
а. ніколи
b
в) інколи
г) часто
е. Г®ntempreВ

8. Ви відчуваєте як психічну тривогу (дратівливість, почуття паніки), так і соматичну (проблеми з шлунково-кишковим трактом - порушення травлення, діарея, судоми, серцево-судинна система - серцебиття, головний біль, пітливість)?
а. ніколи
b
в) іноді
г) часто
е. Г®ntempreВ

9. Ви втратили апетит чи схудли без дієти?
а. ніколи
b
в) інколи
г) часто
е. Г®ntempreВ

10. Чи розглядали ви питання про самогубство?
а. ніколи
b
в) іноді
г) часто
е. Г®ntempreВ

Інтерпретація відповідей: В

a - 0 балів, b - 1 бал, c - 2 бали, d - 3 бали, e - 4 бали

Від 0 до 8 балів мова не йде про депресію, від 9 до 15 балів це може бути легка депресія, між 16 і 21 балом ми маємо справу з легкою депресією, між 22 і 25 бали вважаються середньою депресією, а понад 26 балів - важкою. В

ЧАС НЕ ЛІКУЄ ПСИХОЛОГІЧНО - ЕМОЦІЙНІ ПОРУШЕННЯ!

Стан людини з психічними та емоційними розладами з часом не покращується. Завтра не буде краще. Буде гірше. Щастя і задоволення, настільки далекі від того, що склалося в такій ситуації, будуть усунені далі, навіть якщо зовнішні умови зміниться.

Чи може цей розлад бути фатальним?
Без лікування може призвести до важкої депресії та самогубства
Опірність організму слабшає, сприяючи дії захворювань, які зазвичай не становлять проблем.
Багато одержимості та залежності людини, яка страждає від такого розладу, як алкоголізм, зловживання наркотиками, ліками, порушеннями харчування, небезпечні для життя пацієнта. Гнів та фізичне насильство можуть загрожувати життю невинних людей

Є кілька заходів, які необхідно вжити, і які перетворять страждання, які потрібно вжити за будь-яку ціну. Речі відбуваються не просто самі собою. Все залежить від вашого бажання звільнитися від привидів минулого, причин психоемоційного розладу, з якими ми будемо боротися, якщо ви цього хочете, разом на сеансах психотерапії.

якщо у вас є питання або ви хочете домовитись про зустріч: В
тел: 0726 227 085В
електронна адреса: [email protected]В

Дякую вам і з нетерпінням чекаю вас
знати одне одного, В
і працювати разом
МАРІЯ СТЕФАНІЯ БОЛДЕЙВ
Психолог. психотерапевт