Кабіни з льодом Нова тенденція схуднення серед зірок

Дженніфер Еністон - величезна шанувальниця кріотерапії

льодом

Такі зірки, як Марк Уолберг, Дженніфер Еністон чи Флойд Мейвезер, нещодавно поклялися кріотерапією: холодовою терапією, при якій ви "заморожені". Але цей метод дійсно робить вас стрункою?

Нова тенденція охорони здоров’я з США завойовує Європу: кріотерапія. Це повинно допомагати не лише проти таких скарг, як мігрень, ревматизм або артрит - перш за все, холодотерапія також повинна зробити вас стрункими. Такі зірки, як Дженніфер Еністон (48), Джессіка Альба (36) або Марк Уолберг (46), регулярно замерзають для свого тіла мрії - при мінус 150 градусах. У кріосауні нормальна температура тіла охолоджується приблизно від 37 градусів до п’яти градусів. Для цього вам доведеться почекати кілька хвилин напівголі в камері або холодній кабіні.

Що таке кріотерапія ?

Терапія холодом усього тіла походить із Японії. Тосіма Ямаучі розробив його в 1970-х роках, щоб допомогти хворим на ревматизм і полегшити біль у суглобах. Тоді, як і зараз, тіло огортає крижаний азотний туман, який діє безпосередньо на шкіру. Тільки з халатом, товстими шкарпетками і тапочками ви потрапляєте в холодну кімнату. У холодній камері також потрібні засоби захисту рота та слуху та рукавички. Ці ділянки особливо чутливі і не повинні страждати від опіку морозильною камерою.

Це справді змушує вас схуднути?

Але чому ви худнете через холод? Тіло посилює свій метаболізм через падіння температури. Для того, щоб підтримувати нормальну температуру тіла близько 37 градусів, вона використовує багато енергії. Для задовільного результату слід з’їсти заздалегідь і не їсти нічого протягом шести годин після лікування. Спортсмени в основному використовують кріотерапію, щоб уникнути болю в м’язах після інтенсивних тренувань. Але, незважаючи на численних шанувальників знаменитостей, медична ефективність кріосауни ще не доведена.

Скільки це коштує?

Для стійкого терапевтичного успіху необхідно від 10 до 20 сеансів. Один сеанс коштує близько 50 євро. Якщо є серйозні захворювання, зацікавлені сторони повинні звернутися до медичної страхової компанії за фінансовою підтримкою.

Існують небезпеки та ризики?

Перед початком лікування слід переконатися у відсутності серцево-судинних проблем, високого кров’яного тиску або гострих застуд. Зрештою, тут багато вимагають від тіла.