Качине м’ясо качки калорій 126 калорій в кількості

Качине м’ясо: харчова цінність

Калорії
Білки, вуглеводи та ліпіди
Поживні речовини
Вітаміни
Мінерали
Жирні кислоти
Добавки

качине м’ясо: 126 калорій

100 грамів м’яса качки забезпечують енергетичну цінність 126 калорій або кілокалорій або 527 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 126 калорій, потрібно:

ходити близько 32 хвилин
бігати близько 12 хвилин
крутити педаль близько 23 хвилин
займатися фітнесом близько 10 хвилин

Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білки м’яса качки, вуглеводи та жири

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків з м’яса качки