Кахексія з недостатньою вагою; Практика зцілення
У сучасних індустріально розвинутих країнах проблема ваги - це проблема, пов’язана із занедбаністю здоров’я, якій майже виключно приділяють увагу в контексті розладів харчування, таких як анорексія або булімія. Але є ряд інших причин, які можуть призвести до втрати ваги і навіть виснаження.
визначення
У літературі під вагою часто визначають масу тіла, яка на 20 відсотків нижча за нормальну або цільову вагу. З 50 відсотків втрата ваги класифікується як небезпечна для життя; поганий харчовий статус призводить до слабкості, зниження працездатності та інших симптомів. Цей екстремальний стан недостатньої ваги та виснаження відомий як кахексія.
Для визначення нормальної ваги сьогодні зазвичай використовують індекс маси тіла (ІМТ), згідно з формулою ІМТ = маса тіла (у кілограмах): зріст тіла (у метрах) ² обчислюється або може бути прочитана з таблиць. Відповідно до цього спостерігається недостатня вага з ІМТ 18,5 або менше.
При розрахунку нормальної, надмірної та недостатньої ваги враховується зріст, стать та маса жиру, але не індивідуальна конституція. Безумовно, є життєво важливі та продуктивні люди, які мають недостатню вагу відповідно до індексу маси тіла. Генетичні та біологічні передумови дуже індивідуальні: люди однакового розміру можуть відрізнятися будовою кісток, м’язами, бажанням рухатись та потребою у відпочинку. Вік і розподіл жиру також відіграють важливу роль.
Чи потребує у людини недостатня вага ваги, залежить від багатьох інших факторів, які необхідно враховувати. Окрім супутніх симптомів, важливо враховувати період схуднення, оскільки раптова ненавмисна втрата ваги може свідчити про серйозне захворювання. Якщо при незмінних харчових звичках або незрозумілій відсутності апетиту втрата ваги більше двох кілограмів відбувається протягом чотирьох тижнів, причину слід з’ясувати за допомогою ретельної діагностики.
причини
Нестача ваги виникає внаслідок негативного енергетичного балансу, що означає, що організм використовує більше енергії, ніж забезпечується.
Зниження споживання їжі
Скорочення споживання їжі або використання їжі: у високорозвинених промислових країнах, таких як наша, це менше через зменшення споживання їжі, ніж, наприклад, у країнах, що розвиваються. Але і в Німеччині розрив між багатими та бідними збільшується, так що бідність дітей та пов'язаний з цим голод, на жаль, все ще трапляються в цій країні. Нехтування батьками, наприклад через залежність або депресію, може також призвести до недоїдання або недоїдання у дітей.
Відсутність апетиту у дітей може мати багато різних причин (Зображення: Matthias Stolt/fotolia.com).
Екстремальні дієти та анорексія трапляються особливо у підлітків та дорослих (а не у дітей) і можуть призвести до недостатньої ваги.
Якщо за небажаною втратою ваги стоїть постійна відсутність апетиту, це може бути ознакою розладу травлення, а також стресу, психічного дисбалансу або наявної або нової депресії. Небажання їсти також частіше спостерігається у дітей. За цим криються або фізичні причини, такі як інфекції, запалення або злоякісні захворювання, або психологічні чинники, такі як боротьба за владу, зухвала поведінка чи інші конфлікти з батьками.
Крім того, після одужання після хвороби часто спостерігається недостатня вага, який зберігається навіть після одужання.
Труднощі з ковтанням (дисфагія) - ще одна можлива причина, яка однаково впливає на всі вікові групи та призводить до зменшення споживання їжі. Попередження: раптові труднощі з ковтанням у дітей можуть свідчити про проковтування стороннього тіла; У дорослих, в гіршому випадку, за нею може стояти ракова виразка в гортані або стравоході. Хоча нешкідливі захворювання також можуть спричинити ці скарги, гострі розлади ковтання завжди повинні негайно з’ясовуватись фахівцем.
Навіть якщо блювота або діарея тривають, організм не може вживати їжу, яка потрапляє всередину. Блювота у немовлят рідко виникає через вроджене звуження шлункового отвору, що називається пілоричним стенозом.
Навіть при достатній кількості їжі, порушення вживання їжі у разі поганого травлення з відсутністю травних соків (диспепсія) або порушення всмоктування поживних речовин з кишечника (наприклад, при хронічних запальних захворюваннях кишечника, целіакії, вкороченні тонкої кишки) може призвести до недостатньої ваги.
Постійна втома може бути ознакою серйозних захворювань. (Зображення: Аарон Амат/fotolia.com)
Недостатня вага при захворюваннях органів
Не можна виключати серйозне захворювання органів, особливо при швидкій втраті ваги із загальним виснаженням. У цьому випадку додаткові симптоми зазвичай допомагають визначити причини втрати ваги. Наприклад, висока сприйнятливість до інфекцій та збільшення грибкових інфекцій є можливими показниками СНІДу, хронічна втома виявляється при цирозі печінки), ниркова недостатність може бути визначена в аналізі крові за допомогою уремії, тобто залишків розщеплення сечі в крові та бронхоектазів (патологічне розширення середніх дихальних шляхів, тобто бронхів) характеризується такими симптомами, як кашель і мокрота).
Ракові захворювання всіх видів також часто призводять до швидкої, ранньої втрати ваги без подальших симптомів. Однак іноді вони супроводжуються загальними симптомами, такими як погана працездатність, нічне потовиділення та підвищена температура тіла (так звана субфебрильна температура, яка трохи вище нормальної температури, але нижче температури, тобто від 37,1 до 37,9 градусів Цельсія).
Порушення обміну речовин та ендокринна система
Порушення обміну речовин та гормональні розлади також можуть призвести до недостатності ваги, наприклад, у випадку цукрового діабету, що зійшов з колії, або надмірно активної щитовидної залози (гіпертиреоз). Нарешті, різні види отруєнь призводять до втрати ваги, недобору ваги та виснаження. Це хронічне отруєння може бути наслідком алкоголізму та масової наркоманії, а також токсинів на робочому місці, таких як свинець.
Для протидії відсутності апетиту можна використовувати різні трави та спеції. (Зображення: Dionisvera/fotolia.com)
Збільшуйте за допомогою засобів натуропатії
Якщо є серйозні розлади та захворювання, спочатку їх слід визнати та лікувати відповідно до їх причини. Для цього може знадобитися звичайна медична допомога. Для дітей, підлітків та дорослих, які за конституцією схильні до недостатньої ваги, або для людей, які хочуть відновити свої сили у фазі відновлення після хвороби, натуропатія має готові тонізуючі та тканинотворчі засоби.
Якщо основна увага приділяється втраті апетиту та поганому травленню, рекомендується вживання лікарських рослин та трав. Кардамон і коріандр стимулюють апетит і травлення. Виробництво жовчі можна посилити за допомогою листя артишоку. Засобом вибору є кора Кондуранго, яку можна застосовувати при слабкості, стимулювати апетит і збільшувати вироблення травних соків.
Вибір певних продуктів також може стимулювати набір ваги. В аюрведичній дієтології всім продуктам харчування присвоюються ароматизатори та енергетичні властивості. Для зменшення недостатньої ваги бажано вибирати солодку, важку та жирну їжу для живлення організму. Рис, страви із злаків та бобові мають ці якості, і їх слід часто їсти. Інжир, фініки та мигдаль також збільшують вагу, якщо їх щодня споживається три-п’ять протягом тривалого періоду часу. Озима вишня (Ашваганда) також рекомендується як дієтична добавка, яка, як кажуть, має ефект нарощування тканин.
Якщо стрес, внутрішній неспокій тощо подібні головним чином до недостатньої ваги, внутрішній спокій і рівновагу слід зміцнити, наприклад, за допомогою вправ з йоги, самогіпнозу або аутогенних тренувань. (jvs, kh)
Інформація про автора та джерело
Цей текст відповідає вимогам медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.
- Ельвіра Бірбах: Naturheilpraxis heute, підручник та атлас, Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag Мюнхен, 4-е видання, 2009
- Hans Konrad Biesalski et al.: Nutritional Medicine, Thieme Verlag, 5th edition, 2017
- Майкл Р. Вассерман: Мимовільна втрата ваги, Посібник з МСД, (доступ 9 липня 2019 р.), МСД
- Джон Е. Морлі: Огляд недоїдання, Посібник з MSD, (доступ 9 липня 2019 р.), MSD
- Крістіан Лезер: Недоїдання та недоїдання, Тієма Верлаг, 1-е видання, 2010
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.