Кале Лазанья

підготовка

  • 1. Капусту добре промити і нарізати соломкою. Очистіть і дрібно наріжте цибулю. Нагрійте напівжирний маргарин і потойте в ньому половину кубиків цибулі приблизно 3 хвилини.
  • 2. Потім додайте добре просочені смужки капусти і варіть ще 3 хвилини. Влийте бульйон і дайте капусті варитися близько 30 хвилин із закритою кришкою. Потім зцідіть капусту і приправте дієтичною приправою, перцем і трохи мускатного горіха.
  • 3. Поки капуста вариться, розігрійте оливкову олію і пасеруйте залишилися кубики цибулі до прозорості. Пороште борошном і дайте йому коротко потіти. Деглазуйте помідорами. Додайте орегано та базилік і доведіть соус до кипіння. Нехай томатний соус вариться ще 5 хвилин, а потім приправте дієтичною приправою та перцем.
  • 4. Налийте трохи суміші з капусти в форму для запікання. Накрийте листами лазаньї і полийте їх томатним соусом, а потім тертим сиром. Продовжуйте заповнення цього замовлення. Завершення слід зробити томатним соусом, на який наприкінці посипають сиром.
  • 5. Лазанья з капусти повинна випікатися на середній стійці при температурі 175 ° C близько 45 хвилин. Якщо сир стає занадто темним, просуньте лазанью трохи глибше і накрийте форму для запікання.
  • 4 особи
  • 30 хв.
  • натиснути
  • розділити
  • рекомендую

лазанья

інгредієнти для 4 осіб

  • 1000 г капусти
  • 2 цибулини
  • 2 ст. Ложки напівжирного маргарину
  • 125 мл прозорого відвару GEFRO
  • 1 щіпка дієтичної приправи GEFRO
  • 1 щіпка перцю
  • 1 щіпка мускатного горіха
  • 1 чайна ложка оливкової олії
  • 1 ст ложка борошна
  • 400 мл консервованих помідорів
  • 2 чайні ложки материнки
  • 1 чайна ложка базиліка
  • 250 г листків лазаньї
  • 100 г сиру (тертий, нежирний)

Харчова таблиця

  • 59 г вуглеводів
  • 26 г білка
  • 13 г жиру
  • 463 ккал калорій
  • 4,91 одиниці хліба BE

підготовка

  • 1. Капусту добре промити і нарізати соломкою. Очистіть і дрібно наріжте цибулю. Нагрійте напівжирний маргарин і потойте в ньому половину кубиків цибулі приблизно 3 хвилини.
  • 2. Потім додайте добре просочені смужки капусти і варіть ще 3 хвилини. Влийте бульйон і дайте капусті варитися близько 30 хвилин із закритою кришкою. Потім зцідіть капусту і приправте дієтичною приправою, перцем і трохи мускатного горіха.
  • 3. Поки капуста вариться, розігрійте оливкову олію і пасеруйте залишилися кубики цибулі до напівпрозорості. Пороште борошном і дайте йому швидко потіти. Деглазуйте помідорами. Додайте орегано та базилік і доведіть соус до кипіння. Нехай томатний соус вариться ще 5 хвилин, а потім приправте дієтичною приправою та перцем.
  • 4. Налийте трохи суміші з капусти в форму для запікання. Накрийте листами лазаньї і полийте їх томатним соусом, а потім тертим сиром. Продовжуйте заповнення цього замовлення. Завершення слід зробити томатним соусом, на який наприкінці посипають сиром.
  • 5. Лазанья з капусти повинна випікатися на середній стійці при температурі 175 ° C близько 45 хвилин. Якщо сир стає занадто темним, просуньте лазанью трохи глибше і накрийте форму для запікання.

Коментарі

Чудовий рецепт лазаньї. якщо у нас є лазанья, то лазанья з капусти з мілінії

Інформація Доставка

Ваші переваги придбання у нас

        1. Доставка в межах Німеччини € 5,95
        2. Безкоштовна доставка від 59,90 €
        3. Доставка до Швейцарії, Нідерландів, Люксембургу та Бельгії 20, - €
        4. Безкоштовна доставка від 74,90 €
        5. відстеження відвантаження

Ми доставляємо в Німеччину, Швейцарію, Нідерланди, Люксембург та Бельгію.

час доставки
Терміни доставки окремих товарів складають - якщо в описі товару не вказано інше:

Доставка в межах Німеччини:
протягом 4-5 робочих днів.

Поставки за кордон:
протягом 7-13 робочих днів.

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95

Безкоштовна доставка для замовлень понад 59,90 євро!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20

Безкоштовна доставка для замовлень понад 74,90 євро!

Вартість замовлення від € 74,90 € 20

При оплаті наложенним платежем стягується додаткова комісія в розмірі 2,00 євро (плата за переказ, що стягується доставкою на місці).

Частинні поставки
Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

Для доставки до країн, що не входять до ЄС, застосовуються додаткові мита та збори. Для отримання додаткової інформації див., Наприклад

а для податку з продажу імпорту під
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

і особливо для Швейцарії під

Немає доставки продуктів myline до Австрії.

Доставка

Німеччина

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95 Вартість замовлення від € 59,90 безкоштовно!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20 Вартість замовлення від € 74,90 безкоштовна доставка!

Швейцарія

Вартість замовлення від € 74,90 € 20

Доставка

Частинні поставки

Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

ПДВ для замовників Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу

Замовники Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу не платять ПДВ у Німеччині (19%). ПДВ нараховується відповідною країною, як правило, митними органами.

повертається

Інформацію про статутне право на відмову та способи обробки у разі відмови див. У нашій політиці скасування.

Безліч нагород з
Премія BodyLIFE, як найкраща
Програма схуднення у фітнес-індустрії.