Календар вагітності на 14 тижнів│Aptaclub

14 тиждень

На 14-му тижні вагітності ваша дитина приблизно має розмір лимона, тобто довжиною близько 7 см і вагою близько 45 г.

тижнів

Ваша дитина на 14 тижні вагітності

Зараз ваша дитина особливо голодна до фізичних вправ і все ще може знайти достатньо місця в плаценті для своїх гімнастичних вправ.

Ваша дитина вже робить перші вправи на ковтання. Це означає, що нирки також беруться за свою роботу і знову виділяють воду. Плід не тільки споживає навколоплідні води, але й одночасно бере участь у їх виробленні. Крім того, зараз розвиваються стравохід, дихальна труба, гортань і голосові зв’язки. Близько 100 мл навколоплідних вод оточують плід у животі, як захисна подушка. На кінець вашої вагітності це буде 1,5 літра.

Приблизно на 14-му тижні гестації зростає особливо важлива частина мозку дитини: кора головного мозку, найважливіші функції якої знаходяться в області рухової та сенсорної обробки інформації.

Ваш 14 тиждень вагітності

Тим часом, ваш організм повністю адаптувався до нової гормональної ситуації, і початкові симптоми точно зменшаться. Тому більшість жінок почуваються дуже комфортно на цьому терміні вагітності.

Порада - запобігайте появі розтяжок

За допомогою масажу живота можна запобігти появі розтяжок. На додаток до абрикосової олії, мигдальної та кунжутної олій, для догляду за шкірою особливо підходить олія зародків пшениці з високим вмістом вітаміну Е. Змішайте 100 мл олії зародків пшениці з ефірними оліями (4 краплі лаванди, 2 краплі справжнього кедрового дерева, 1 крапля сандалу та 1 крапля троянди). Покладіть чайну ложку цієї суміші на долоні рук і розподіліть по грудях і животі. Тепер м’яко розминайте шкіру кінчиками пальців так, ніби ви щипали себе.

Порада - клітковина

Як вагітній жінці особливо важливо споживати клітковину, оскільки постійні гормональні зміни можуть призвести до проблем з травленням. Клітковина може допомогти підтримувати здорову роботу кишечника. Хорошими джерелами їжі розчинної клітковини є ячмінь, овес і жито, а також квасоля, бобові, фрукти, овочі та насіння.