Калій Запобігання та лікування каменів у нирках Видання Thierry Souccar
У «Калію», інструкції із застосування, доктор Веролі пояснює важливість дотримання кислотно-лужного балансу та споживання калію для профілактики каменів у нирках. Дотримуйтесь його порад щодо профілактики та лікування цих каменів.
Експериментальні дослідження на щурах-гіпертоніках показують, що велике споживання калію запобігає розвитку пошкодження судин, клубочків і трубчастих нирок, незалежно від його впливу на артеріальний тиск. На людях ще не проводилося жодне дослідження в цьому напрямку. Але особливо на виникнення сечових каменів помітний вплив мають калій та кислотно-лужний баланс.
Камені в нирках, які вони ?
Камені в нирках є результатом кристалізації мінеральних солей (особливо кальцію) та кислот, що містяться в занадто високій концентрації в сечі. Поза певним рівнем солі починають кристалізуватися в нирках і утворюють «камінь», який називається каменем.
Чому вони з’являються ?
Збільшення споживання солі збільшує виведення з сечею кальцію (кальціурія), який змінюється паралельно з натрієм. Очевидно, це означає, що чим більше солі ми їмо, тим більше ми мочимось. І сіль, що усувається в сечі, бере з собою кальцій (який, отже, може кристалізуватися в процесі). Метаболічний ацидоз збільшує кальциурію, а метаболічний алкалоз зменшує її.
Збільшення дієтичного споживання калію зменшує виведення кальцію з сечею та покращує баланс кальцію. Таким чином, велике споживання калію зменшує ризик утворення каменів у нирках.
Однак на виведення кальцію з сечею впливає не тільки споживання калію. Втручаються також споживання натрію та кислотно-лужний баланс.
Виведення кальцію з сечею прямо пропорційне чистому виведенню кислоти як у нормальних людей, так і у тих, хто схильний до сечокам’яної хвороби. Ось чому збільшення дієтичного споживання бікарбонатів зменшує втрату кальцію в сечі. Встановлено, що дієтичне кислотне навантаження є головним фактором ризику розвитку каменів у нирках.
Практичні поради
Щоб уникнути появи каменів у нирках і тим більше, якщо вони у вас були, дотримуйтесь наступних порад:
1. Прийняти "здорову дієту" багатий калієм і низьким вмістом натрію (див. програму "Калій Плюс" у "Калію", інструкція із застосування).
2. Стежте за рівнем вітаміну D.: Вітамін D збільшує всмоктування кальцію в кишечнику, а також зменшує його виведення з нирками. Отже, якщо вам бракує вітаміну D, екскреція кальцію з сечею збільшується, а ризик каменів зростає.
3. Стежте за рівнем рН сечі і підтримувати його в межах норми.