Калькуласток NoPanic
- Додому
- Калькуляток
калькуляток - це інструмент для підрахунку кількості їжі для зберігання. Цей список продуктів натхненний тим, що можна знайти в американських та канадських стравах. Можна змінити список, подбавши про пошук елементів з однаковими харчовими властивостями. Цей проект повинен супроводжуватися, якщо це можливо, свіжими продуктами з городу, яйцями та невеликою кількістю м’яса, наприклад, з невеликої ферми кур.
Обчисліть свої потреби
Ми встановили в помаранчевій колонці калькулятор запасів, який враховує вік і кількість людей, які беруть участь у зберіганні, а також тривалість та фізичну активність. Заповніть поля та знайдіть різні предмети для зберігання, щоб задовольнити ваші потреби у їжі протягом певного періоду ...
Збереження
Перш ніж вдаватися в подробиці, ви знайдете в цій статті: Дуже довгострокові запаси їжі найкращі способи зберігання продуктів протягом тривалого часу
Овочі
Зберігаючи в банках, домашніх консервах, мішках (для сухих овочів) або безкисневих відрах, овочі забезпечують рослинні білки, вітаміни та харчові волокна, необхідні для їжі. Вони іноді можуть замінити м’ясо.
Квасоля Ліма/соя/суха/червона
Сочевиця
Зламані ваги
Сублімовані супи
Жир
Жир, це життя! У нас складається враження, що жир неправильний, але, як і Карадок, ми знаємо, що без жиру ви не зможете вижити. Ліпіди є важливими елементами нашого організму. На додаток до цього, жир надає смак і аромат тому, що ми їмо. Я не буду вдаватися в деталі всіх цих продуктів, але ви повинні змінювати жири відповідно до їх корисного внеску.
Для любителів вершкового масла (якого не можна зберігати або дуже мало) існує ліофілізоване вершкове масло з терміном зберігання 15 років, порошок вершкового масла стає знову розмазуваним лише за 5 хвилин, ми знаходимо його тут .
Крупи
Зернові продукти складають основу харчової піраміди, рекомендованої дієтологами. Це просто рослини сімейства трав'янистих, ми можемо використовувати їх цільні зерна (наприклад, рис), але також у манній крупі або борошні.
Пшениця
Борошно
Варто знати, що існує альтернатива безпечній упаковці та мінімальному терміну придатності 15 років: борошно з спельти .
Овес
Рис
Макарони
Основи
Ця частина включає основні елементи кухні, ці елементи у вас обов’язково є вдома, але в якій кількості? Харчову соду також можна використовувати для домашньої роботи та багатьох інших речей!
Цукри
Цукор важливий у дієті, він також є основною потребою організму, особливо під час фізичних навантажень. Як такі, існують пайки, що поєднують повільний та швидкий цукор Раціон виживання спецназу Їх оголошено про BBD на 15 років, але вони можуть тривати набагато довше, перевірте цей раціон тут. Цукри, запропоновані в цьому списку, дозволяють змінювати харчові норми вуглеводів залежно від НПЗ продукту.
Молочні продукти
Молочні продукти складно зберігати, за винятком зневодненої форми. Сухе молоко можна зберігати протягом 15 років і більше. Підсолоджене згущене молоко має BBD 18 місяців, але крім цього, без ризику для здоров’я, воно просто втратить свої органолептичні та/або харчові якості. Консервований сир є, але возитися не варто! З іншого боку, можна зробити власний сир, Том колись розповість вам про це.
Висновок
Ми ніколи не можемо сказати цього досить, зберігайте те, що ви їсте, і їжте те, що зберігаєте! Обертайте свої запаси та керуйте ними DLC/DLUO. Застосовуйте себе при зберіганні та вибирайте правильний спосіб, не забувайте, що вологість, тепло і кисень є трьома ворогами їжі.
Якщо ви хочете запастися деякими запасами, загляньте на Lyophilise.fr і насолоджуйтесь -10% від покупок із кодом LYOPANIC10
Калькулятор натхненний готовим харчуванням
дякую за цей калькулятор,
чи можна мати рецепти (закуска, основна страва, десерт, сніданок тощо)
що ми можемо з усім! при цьому різноманітні
Привіт, це делікатно, особливо залежно від смаку тощо.
Непогано калькулятор, але 1,51 л води на 2 людини протягом 1 місяця, мені здається легким, а не вам?
Чи можете ви надати електронну таблицю? Тож кожен міг налаштуватися відповідно до своїх потреб та смаків.
Дякую
так справді, але це не вода для споживання, я повинен знайти в розрахунках, для чого вона призначена
для електронної таблиці важко ділитися, оскільки вона закодована нами ...
Привіт, стаття дуже цікава, але я не можу знайти або отримати доступ до calculastok.
Im в автономному режимі, він скоро буде оновлений 😉