Калькулятор ІМТ - Індекс маси тіла - Обчисліть свій ІМТ
Індекс маси тіла (ІМТ) є мірою ваги. Вона обчислюється як маса тіла, поділена на квадрат висоти. Нижче ви знайдете правильну формулу та більше інформації про ІМТ та втрату ваги.
Для культуристів з дуже високою м’язовою масою цей тест не підходить для розрахунку ІМТ, оскільки є помилка підрахунку. У цьому випадку ми рекомендуємо вам виміряти відсоток жиру в організмі, бажано за допомогою лікаря або хорошої жирової шкали.
Формула ІМТ:
Маса в кілограмах, ЋnДѓlІ ›imea в метрах.
| недостатня вага | нижче 20 | нижче 19 |
| Звичайна маса | 20-25 | 19-24 |
| надмірна вага | 26-30 | 25-30 |
| ожиріння | 31-40 | 31-40 |
| Важке ожиріння | вище 40 | вище 40 |
Недостатня вага, надмірна вага та важке ожиріння: негайно зверніться до лікаря
Хочете, щоб відвідувачі мали змогу користуватися BMI Computer на вашому сайті? Просто скопіюйте та вставте невеликий код, і обчислення ІМТ можна розпочати.
Введіть Розрахунок на домашній сторінці
У цьому алгоритмі, звичайно, є певний здоровий глузд, але тут не враховуються особисті особливості особистості - її вік, конституція тіла, склад та тканини. Зрештою, двоє людей однакового зросту та статури можуть мати абсолютно різну вагу, оскільки м’язова маса важить більше, ніж жир.
Правда в тому, що Ідеальний стіл - це стіл, з яким ви почуваєтесь комфортно.
Однак є показник, який в даний час визнаний найбільш об'єктивним. Це називається Індекс маси тіла - цифра, що визначає категорію маси, в якій ви перебуваєте. Якщо ви страждаєте від надмірної ваги, ожиріння, недостатньої ваги або ваша вага нормальна, ви здорові і не потребуєте радикальних дієт.
Індекс маси тіла розраховується за формулою: "Маса, поділена на квадрат висоти". Наприклад, якщо ваша вага 60 кг, а зріст 1,66, це означає, що ваш індекс маси тіла дорівнює 21,77 - ваш нормальний індекс маси тіла. Але якщо у вас більше 25, то вам слід трохи схуднути.
Залежно від статі та віку людини, для якої наразі обчислюється ІМТ, існують різні таблиці для інтерпретації результатів ІМТ. Чоловіки віком від 18 до 24 років з індексом маси тіла від 20 до 25 вважаються нормальними. Значення нижче 20 означає, що ця людина має недостатню вагу. При ІМТ понад 25 людина має надлишок легкої ваги, понад 30 людей мають надлишкову вагу і більше 40 страждають ожирінням. Для чоловіків старшого віку застосовуються верхні граничні значення ІМТ.
Жінки у віці від 18 до 24 років мають нормальну масу, коли їх ІМТ становить від 19 до 24. Нижче 19, це означає недостатню вагу, 24 - це початок надмірної ваги. . Надмірна маса стає значною, коли ІМТ становить 39 і більше. Як і у випадку з чоловіками, верхні межові значення застосовуються до жінок із віком.
Ці показники не беруться до уваги, щоб визначити, чи є маса тіла дитини в межах норми за допомогою ІМТ. Натомість ІМТ дитини порівнюється із середнім ІМТ інших дітей. Це забезпечує врахування стадій розвитку, які мають діти у певних вікових групах. Якщо у дитини індекс маси тіла перевищує 97 відсотків усіх дітей того самого віку, ця дитина вважається надмірною вагою.
Для людей з однією або кількома відсутніми частинами тіла, у зв’язку з вродженим дефектом або ампутацією, існують так звані значення корекції для визначення ваг, які використовуються для обчислення ІМТ. Ці значення визначаються для кожної з відсутніх частин тіла. За допомогою математичної формули можна розрахувати масу, яка відповідає масі всіх частин людського тіла.
Насправді Індекс маси тіла вважається лише орієнтиром, особливо для дорослих. Наприклад, ІМТ людей з високою щільністю кісткової тканини, сильно розвиненими м’язами або широкими плечима може бути вищим, ніж ІМТ чоловіків однакової висоти.