Калькулятор ІМТ - Індекс маси тіла - жінка, чоловік, дитина та дитина
Інтернет-калькулятор
Стіл ІМТ для жінок
| Від 19 до 24 років | 19 до 24 |
| Від 25 до 34 років | Від 20 до 25 |
| Від 35 до 44 років | Від 21 до 26 |
| Від 45 до 54 років | З 22 по 27 |
| Від 55 до 64 років | З 23 по 28 |
| старше 64 років | 24-29 |
Стіл ІМТ для чоловіків
| Від 19 до 24 років | 19 до 24 |
| Від 25 до 34 років | Від 20 до 25 |
| Від 35 до 44 років | Від 21 до 26 |
| Від 45 до 54 років | З 22 по 27 |
| Від 55 до 64 років | З 23 по 28 |
| старше 64 років | 24-29 |
Стіл ІМТ для дітей
| 8 років | З 13 по 19 | З 14 по 19 |
| 9 років | Від 14 до 20 | Від 14 до 19,5 |
| десять років | Від 14 до 20,5 | 14,5 - 21,5 |
| 11 років | 14,5 - 20,5 | 14,5 - 21 |
| 12 років | 15,5 - 21,5 | Від 15 до 22 |
| 13 років | Від 16 до 22 | Від 16 до 21,5 |
| 14 років | 17 - 23 | Від 16,5 до 22,5 |
| 15 років | Від 17,5 до 23 | Від 18 до 23 |
| 16 років | Від 18 до 23 | Від 18,5 до 23,5 |
| 17 років | Від 18 до 23,5 | Від 18,5 до 24 |
| 18 років | Від 18,5 до 23,5 | Від 18,5 до 24 |
Стіл ІМТ для немовлят
| 12 місяців | 15,6 - 18,2 |
| 13 місяців | Від 15,5 до 18,0 |
| 14 місяців | 15,4 - 17,9 |
| 15 місяців | 15,3 - 17,8 |
| 16 місяців | Від 15,2 до 17,7 |
| 17 місяців | 15,1 - 17,5 |
| 18 місяців | 15,0 - 17,4 |
| 19 місяців | 14,9 - 17,3 |
| 20 місяців | 14,9 - 17,3 |
| 21 місяць | 14,8 - 17,2 |
| 22 місяці | 14,7 - 17,1 |
| 23 місяці | Від 14,7 до 17,0 |
| 24 місяці | 14,6 - 17,0 |
Вся інформація надається без гарантій.
Індекс маси тіла - короткий ІМТ - вказує на зв’язок між масою тіла та зростом. Це вказівка на нормальну вагу або на те, чи мають люди вагу або надмірну вагу. Це визначення базується на стандартних значеннях ВООЗ. Розрахунок проводиться за формулою ІМТ: ІМТ = вага (кг)/зріст² (м).
Використовуйте онлайн-калькулятор:
- Виберіть, чи хочете ви розрахувати індекс маси тіла для жінок, чоловіків, дітей чи немовлят.
- Введіть свою вагу в кілограмах.
- Введіть свій зріст у сантиметрах.
- Введіть свій вік у роках.
- Натисніть "обчислити", щоб отримати свій результат.
Класифікація ІМТ
Всесвітня організація охорони здоров'я ВООЗ має класифікацію для Індекс маси тіла або що Ідеальна вага створений.
Таким чином, значення індексу ділиться на шість категорій:
- нижче 18,5: Недостатня вага
- 18,5 - 24,9: Нормальна вага
- Від 25 до 29,9: Ожиріння
- Від 30 до 34,9: Ожиріння I ступеня (Ожиріння)
- Від 35 до 39,9: Ожиріння II ступеня
- від 40: Ожиріння III ступеня
Таблиці нормальної ваги за статтю та віком можна знайти у відповідному калькуляторі.
Індекс маси тіла, також відомий як індекс маси тіла або ІМТ, пояснює, чи відповідає вага тіла вашому розміру. З цього випливає, чи слід зменшувати масу тіла за станом здоров'я.
Розрахунок ІМТ
ІМТ обчислюється наступним чином: маса тіла в кілограмах ділиться на зріст у квадраті.
Це призводить до наступних орієнтирів:
- 18,5 - 24,9 нормальної ваги
- 25-29,9 надмірна вага
- понад 30 ожиріння
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) розділила значення ІМТ на різні класи, що означає, що були створені різні таблиці. Вік і стать також відіграють свою роль. Чоловіки мають більшу кількість м’язів, ніж жінки, як генетично, так і гормонально, тому в таблиці також розглядаються статі. Ці таблиці з орієнтовними значеннями призначені для дорослих, оскільки склад тіла дітей змінюється внаслідок росту, вони не перераховані або значення педіатром визначаються по-іншому.
Значення ІМТ не враховує, наприклад, розподіл жиру та м’язової маси. Наприклад, спортсмен з великою м’язовою масою може мати такий самий ІМТ, як і люди, які малорухливі, мають мало м’язів і мають багато жиру в організмі. Значення ІМТ у культуриста може бути таким же, як у ожиріння людини з малорухливим способом життя.
Підсумовуючи: Індекс маси тіла використовується для контролю нормальної ваги дорослої людини з метою уникнення ожиріння та, як наслідок, небезпечних клінічних картин або ускладнень, включаючи:
Симптоми зайвої ваги
У зв'язку з ожирінням можуть виникнути такі клінічні картини:
Біль у спині
Ожиріння може призвести до болів у спині через велику вагу на спині та суглобах, що може призвести до збільшення зносу та обмеження рухів.
Серцево-судинні захворювання
При серцево-судинних захворюваннях важливу роль відіграє незбалансована і нездорова дієта, що складається з насичених жирів і висококалорійної дієти. В результаті судини кальциновуються, і ризик серцевих нападів зростає.
діабет
Діабет 2 типу також пов'язаний з ожирінням. Організм вже не може сам виробляти інсулін, і з цієї причини він повинен надходити штучно. Люди, які страждають на діабет 2 типу, повинні точно розрахувати вміст і кількість усіх страв, щоб забезпечити хворий організм правильною кількістю інсуліну. Це дуже вимогливо і громіздко.
інсульт
Ризик інсульту може зрости, якщо у вас надмірна вага. Через порушення кровообігу, аналогічно серцевому нападу, ризик зростає.
Висновок
За допомогою здорового харчування, великої кількості фізичних вправ, таких як фітнес-тренування або прогулянки та розрахунки або епізодичні вимірювання значень ІМТ, або за спеціальною шкалою, або за допомогою тренера у фітнес-центрі, проблеми зі здоров’ям можна запобігти та/або зменшити.
На цьому веб-сайті автор забезпечує безкоштовні розрахунки, формули та зразки розрахунків з простими поясненнями.