Калькулятор ІМТ в Інтернеті ▷ розраховуйте безкоштовно - Індекс маси тіла
За допомогою нашого калькулятора ІМТ жінки та чоловіки можуть легко та безкоштовно розрахувати свій ІМТ. За допомогою індексу маси тіла - також відомого як індекс маси тіла - ви можете побачити, чи є у вас недостатня вага, нормальна вага чи надмірна вага. Все, що вам потрібно зробити, це ввести свою стать, вік, вагу та зріст, і буде розрахований особистий індекс маси тіла (ІМТ). Наш онлайн-калькулятор можна використовувати без будь-яких попередніх знань, вам не потрібно знати складної формули для його обчислення.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) ділить індекс маси тіла на кілька рівнів. Для людей із нормальною вагою значення ІМТ становить від 18,5 до 25. Люди, які мають недостатню вагу, досягають ІМТ лише від 16 до 18,5. ІМТ менше 16 вважається сильно недостатньою вагою. Ожиріння починається з ІМТ понад 25. Сильна надмірна вага (ожиріння I і II ступеня) лежить між значенням ІМТ від 25 до 40. Дуже надмірна вага (ожиріння III ступеня) асоціюється з ІМТ понад 40.
Індекс маси тіла (ІМТ) є лише приблизним орієнтиром і не враховує багатьох факторів. Більша вага тіла також може мати інші причини, такі як більша м’язова маса у спортсменів.
Ви хочете оптимізувати свій ІМТ?
Ваш розрахунковий ІМТ не є задовільним? Ви хочете схуднути, оскільки ваш індекс маси тіла занадто високий? Досягти оптимального ІМТ простіше, ніж ви думаєте. В даний час найефективнішим методом для цього є використання програми харчування. Ви можете проаналізувати зв’язок між вашим харчуванням та розвитком вашого ІМТ та скласти ідеальну дієту для вас.