Калькулятор калорій для кроків, чи існує (калорії, потреби)
Ей, я довго стояв на ногах і часто, згідно з моїм додатком, це було 20 000 кроків (я з власних тестів знаю, що додаток точно враховує). Мені було б цікаво, чи існують "калькулятори", які можуть сказати вам, скільки приблизно калорій
Для мене: 179 см, 76 кг, 16 років, чоловік
2 відповіді
Існує програма, яка в кінцевому рахунку також є лічильником кроків, але вона також показує, скільки калорій ви спалили. Отже, якщо ви завантажите додаток і маєте його одного дня (і у вас у кишені), ви зможете визначити, скільки калорій ви спалили своїми кроками з дня XY
О, додаток називається pacer 😅😂 забув записати його
Дякую за відповідь, спробую
подібні запитання
У мене є програма крокоміра, яка показує спалені калорії за кількість кроків (наприклад, 565,6 калорій за 20 037 кроків).
Моє запитання: чи потрібно додавати ці спалені калорії до рівня основного метаболізму, щоб визначити загальну потребу в калоріях? Мені це здається дуже мало, оскільки 20 000+ кроків - це не обов'язково мало, якщо ви приймаєте рекомендацію приблизно 10 000 кроків на день.
Про мене: я ш, зріст 174 см, вага 54 кг і бігаю в середньому від 20 000 до 30 000 кроків на день.
Заздалегідь дякую, печиво
Привіт усім. Я трохи погуглив, чи близько 20000 кроків на день - це занадто, але знайшов лише щось більше 10000. Я дуже активно працюю і працюю 6 днів на тиждень. З цікавості завантажив додаток, щоб побачити, скільки я роблю. Іноді це 17000 разів 21000 ... тож питання в тому, чи не більше 10000 кроків нездоровим? Дякую:)
Ой, оскільки я щодня годинами граю в PokemonGo (гуляючи містом), мені було цікаво, які калорії я насправді використовую.
Спочатку я встановив крокомір і переконався, що він правильно підраховується (навіть підрахований вперше, був правильним)
Я також з'ясував свою середню довжину кроку і підрахував її до 1 години, і таким чином я досяг 4100 метрів на годину.
Різні комп’ютери вказують із моїми даними (чоловіки, 16 років, 179 см, 76 кг), що це споживає близько 200-250 калорій.
Моє запитання до вас було б, чи може це бути? 200-250 калорій здаються мені дуже великими
Я важу 76 кг, зріст 1,84 м, займаюся спортом двічі на тиждень, тепер калькулятор калорій каже, що мені потрібно 2900 калорій на день, якщо я хочу зберегти свою вагу, це правда? мені це здається багато
Зараз мій додаток показує мені таку картинку ... але ви не споживаєте стільки калорій за 55 кроків або?
Хто-небудь знає програму (наприклад, nike + run clup), яка не зараховує кроки за весь день, а км, щоб наприкінці дня ви могли бачити, де ви всюди бігли?
Чи існують фітнес-трекери, які підраховують калорії під час силових тренувань, а не лише калорії, розраховані за кроками?
Ніколи я ніколи не спалював 710 калорій лише за 8783 кроки, це майже шашлик
Я хотів би схуднути, і я перепрошився в Інтернеті. Здебільшого в ньому сказано, що ви повинні вживати менше калорій. Але як я повинен знати, скільки калорій в їжі, яку готує моя мама? (Здебільшого це більш складні страви)
Ви спалюєте 1200 ккал або близько того в стані спокою. Але якщо я роблю 10 000 кроків на день, я спалюю ще 400 ккал. Це означає, що я споживав 1600 ккал на день? Або як це порахувати?
Через кроки програми в магазині програм
Там часто багато калорій, тому я запитую
Однак я думаю, що додаток є найпопулярнішим і виглядає також непогано, це дає серйозне розуміння
Привіт, тому що у мене є програма для підрахунку калорій (yazio), яка використовує функцію iPhone, щоб побачити, скільки кроків я зробив, а потім скільки спалив. Отже, це правда, наприклад, 7000 кроків спалюють 250 калорій, або я повинен не довіряти цій інформації ?
Привіт, чи є менший пристрій (наприклад, годинник), який підраховує, скільки калорій ви спалили за певне тренування? Або взагалі протягом дня? Дякую!
У мене на iPod є програма, яка підраховує кроки, але вона працює для бігу підтюпцем. І я використовував це, але я не бігав бігом, я перестрибнув мотузку, і додаток потім показує, яка у вас швидкість і скільки калорій ви спалили тощо. І тоді я хотів запитати, чи інформація також буде правильною, якщо я перестрибую мотузку, чи я б спалив більше калорій, так би мовити, бо я все ще рухаю руками. Тож я міг використати програму, щоб стрибнути через канат, інакше інформація буде абсолютно помилковою?
Сподіваюсь, ви розумієте, що я маю на увазі: D . Заздалегідь дякую