КАЛОРІЇ Американо
80 мл Американо приносить вам:
Скільки калорій в американському ?
Американо - коктейль, який спочатку називався Мілано-Торіно завдяки походженню двох основних інгредієнтів. Кампарі, що походить з Мілана та вермуту, з Турину. Лише в 1917 році цей коктейль взяв назву Американо через ентузіазм американців в Італії цим напоєм. Американо - досить калорійний коктейль. Це споживання калорій обумовлено вмістом алкоголю, оскільки 1 грам алкоголю еквівалентний 7 ккал. Крім того, в ній дуже багато вуглеводів. Їх в основному забезпечує вермут, напій, виготовлений з білого вина, смак якого виходить із настою ароматичних рослин, до яких додано цукор для приємного смаку.
Як зробити американо ?
Американо - це коктейль, який можна приготувати безпосередньо у склянці. Для цього потрібно для початку покласти кубики льоду. Зверху треба залити спирти. Пропорції такі: 2 цл червоного вермуту, як мартіні, і 4 цл Кампарі. Потім додайте газовану воду. Все перемішайте і насолоджуйтесь. Для завершення прикраси вашого коктейлю можна прикрасити келих часточкою лимона або апельсина.
Звичайно, існують варіації традиційного рецепту. Таким чином, для отримання більш міцного коктейлю деякі додають джин. Інші, навпаки, щоб підсолодити коктейль, червоний вермут замінюють білим вермутом. Нарешті, деякі насолоджуються Американо без газованої води. Словом, все залежить від смаку кожного.
Американо, щоб уникати під час дієти !
Як і весь алкоголь, Американо не рекомендується під час дієти. Вживання калорій лише для одного напою вже є значним. Окрім того, оскільки це коктейль, який можна насолодитись аперитивом, він може супроводжуватися дрібничками, сухариками та іншими чіпсами. Загальна калорія загрожує вибухом.
По-друге, вживання алкоголю загалом уповільнює функціонування організму. Це буде повністю монополізовано з метою евакуації введеного алкоголю. Інші жири не будуть знижуватися, що може призвести до надлишку жиру та збільшення ваги.
Американо для спортсмена
Занятий спортом прагне збалансованого харчування, а також спортивних виступів. Однак насолодитися коктейлем, подібним до американського, було б абсолютно непродуктивно. Високе споживання цукру та алкоголю може зіпсувати тренування, спричиняючи реактивну гіпоглікемію. Що погано для продуктивності. Тоді найкраще з цього коктейлю зберігати лише газовану воду та скибочки цитрусових.