Калорії апельсин апельсин
Помаранчевий/помаранчевий
Калорії та харчові цінності апельсин/апельсин на 100 г:
- Енергія: 47,0 ккал
- Жир: 0,2 г.
- Білок: 1,0 г.
- Вуглеводи: 9,2 г.
- Харчові волокна: 2,2 г.
- Палт 0,8
- Шина 1.21
Інформація про товар
Апельсин важить від 150 до 200 грамів, залежно від його розміру. Апельсини в сезон від зими до весни. Роблячи покупки, ви повинні переконатися, що апельсин відчуває себе важким. Це означає, що він містить багато соку. Він повинен бути рівномірно забарвлений, а шкірка не повинна мати пошкоджень.
Якщо видавити апельсин середнього розміру, ви отримаєте від 75 до 125 мл соку. Якщо ви зберігаєте апельсини занадто довго, вони висихають, як і всі цитрусові. Ідеальне місце для зберігання апельсинів - у холодильнику, де їх можна зберігати близько 1 місяця. Їх можна тримати близько 1 тижня при кімнатній температурі.
Якщо ви хочете скористатися апельсиновою шкіркою, перед очищенням апельсин потрібно обмазати гарячою водою.
Ви отримуєте це
Скільки ви отримуєте, якщо побалуєте себе 100 г апельсина/апельсина на день, можна відобразити за допомогою річного калькулятора калорій:
0 коментарів
Цікаво теж
Скільки калорій в кренделі?
Скільки калорій є кренделі та рулетики з кренделями? Чи підходять кренделі для схуднення? Скільки кренделів зменшують калорії .
Який баланс калорій?
У зв'язку з втратою ваги завжди говорять про баланс калорій або енергетичний баланс. Що це саме? Що таке a .
Скільки ви втрачаєте з 500 ккал/день?
Середнє споживання калорій дорослою людиною становить близько 2000 ккал на добу. Ті, хто важко працює фізично, споживають більше, .
Поділіться розрахунком з іншими
Ви можете створити власне - постійне - посилання для поточного розрахунку. Тож ви можете поділитися цим розрахунком з іншими за допомогою .