Калорії червоної редьки 11

калорії

Червона редька: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

червона редька: 11,4 калорій

100 грам червоної редьки забезпечують енергетичну цінність 11,4 калорій або кілокалорій або 47,8 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 11,4 калорій, потрібно:

  • ходити близько 3 хвилин
  • бігати близько 1 хвилини
  • крутити педаль близько 2 хвилин
  • вправу приблизно 1 хвилину
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білки червоної редьки, вуглеводи та жири

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків червоної редьки