Калорії Дичина м’ясо, оленина, м’язи (м’язове філе), нежирне м’ясо (знежирене), шматочок для

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

язове

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню їжу "Дичина, оленина, м'язи (м'ясне філе), нежирне м'ясо (знежирене), шматок для стейка 226 - 453 гр, варений, в духовці", з категорії "М'ясо", дивіться нове розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 7%Калорії 149 ккал
  • 4%жири 2,35 г.
  • 6% Насичені жири 1142 г.
  • Поліненасичені жири 0,127 г.
  • Мононенасичені жири 0,554 г.
  • холестерин 88 мг
  • 2%Натрію 57 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 34%білка 29,9 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 2,35 Жири, загальна кількість (г)
    • 1142 насичені жири (г)
    • 0,127 Поліненасичені жири (г)
    • 0,554 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 88 Холестерин (мг)
    • 0,028 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,076 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 29,9 Білок, загальний (г)
    • 0,266 триптофану (г)
    • 1133 Треонін (г)
    • 1287 ізолейцин (г)
    • 2,28 лейцин (г)
    • 2434 лізину (г)
    • 0,7 метіоніну (г)
    • 0,28 Цистин (г)
    • 1133 фенілаланін (г)
    • 0,937 тирозин (г)
    • 1455 валін (г)
    • 1791 аргінін (г)
    • 0,895 Гістидин (г)
    • 1749 аланіну (г)
    • 2602 аспарагінова кислота (г)
    • 4253 Глютамінова кислота (г)
    • 1637 гліцину (г)
    • 1315 пролін (г)
    • 1035 серин (г)
    • 0,434 гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 9 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 9 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 0 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,26 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
  • 0,563 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 8,78 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,856 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,614 вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 3,62 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,62 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 5 Кальцій (мг)
  • 4.25 Залізо (мг)
  • 33 Магній (мг)
  • 299 Фосфор (мг)
  • 434 Калій (мг)
  • 57 Натрій (мг)
  • 3,99 Цинк (мг)
  • 0,254 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,022 марганець (мг)
  • 11 селен (мкг)
Інший
  • 1,27 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 67,2 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Баклажани, оленина, м’язи (м’язове філе), нежирне м’ясо (знежирене), шматок для стейка 226 - 453 гр, варені, запечені для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Дичина, оленина, м'язи (м'язове філе), нежирне м'ясо (знежирене), шматок для стейка 226 - 453 гр, варений, у духовці для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Баклажани, оленина, м'язи (нежирна мускулатура), нежирне м'ясо (знежирене), шматок для стейка 226 - 453 гр, варені, запечені для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Дичину, оленину, м'язи (м'язове філе), нежирне м'ясо (знежирене), шматок для стейка 226 - 453 гр, варений, запечений"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Дичина, оленина, м'язи (м'язове філе), нежирне м'ясо (знежирене), шматок для стейка 226 - 453 гр, варений, запечений"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.