Калорії Фрукти Шкірка апельсина, свіжа - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Апельсинова шкірка, свіжа" до категорії "Фрукти", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 5%Калорії 97 ккал
• 0%жири 0,2 г.
• 0% Насичені жири 0,024 г.
• Поліненасичені жири 0,04 г.
• Мононенасичені жири 0,036 г.
• холестерин 0 мг
• 0%Натрію 3 мг
• 11%вуглеводи 25 г.
• 38% Клітковина 10,6 г.
• -% Захарурі - г.
• 2%білка 1,5 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 0,2 жиру, загалом (г)
  • 0,024 насичені жири (г)
  • 0,04 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • 0,036 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,011 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 0,029 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 25 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 10,6 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • - Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 1,5 Білок, загальний (г)
  • - Триптофан (г)
  • - Треонін (г)
  • - Ізолейцин (г)
  • - Лейцин (г)
  • - Лізин (г)
  • - Метіонін (г)
  • - Цистин (г)
  • - Фенілаланін (г)
  • - Тирозин (г)
  • - Валін (г)
  • - Аргінін (г)
  • - Гістидин (г)
  • - Аланін (г)
  • - Аспарагінова кислота (г)
  • - Глутамінова кислота (г)
  • - Гліцин (г)
  • - Пролін (г)
  • - Серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 30 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 30 фолатів (у їжі) (мкг)
• 420 вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Альфа-каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Лікопен (мкг)
  • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,12 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,09 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 0,9 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,49 Вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,176 Вітамін В6 (мг)
• - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 136 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,25 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• - Вітамін К (мкг)

мінерали

• 161 Кальцій (мг)
• 0,8 заліза (мг)
• 22 Магній (мг)
• 21 фосфор (мг)
• 212 Калій (мг)
• 3 Натрій (мг)
• 0,25 Цинк (мг)
• 0,092 Мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• - Марганець (мг)
• 1 селен (мкг)

Інший

• 0,8 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 72,5 Вода (г)
• - Кофеїн (мг)
• - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Апельсинова кірка, свіжа до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% апельсинової кірки, свіжої для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Цедра апельсина, свіжа для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

В даний час немає додаткової інформації про "свіжу апельсинову шкірку"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Апельсинова шкірка, свіжа"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---