Калорії Фруктові банани, свіжі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорій

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати продукти "Банани, свіжі" до категорії "Фрукти", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 4%Калорії 89 ккал
  • 1%жири 0,33 г.
  • 1% Насичені жири 0,112 г.
  • Поліненасичені жири 0,073 г.
  • Мононенасичені жири 0,032 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 1 мг
  • 10%вуглеводи 22,84 г.
  • 9% Клітковина 2,6 г.
  • 24% Цукор 12,23 г.
  • 1%білка 1,09 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,33 жирів, загалом (г)
    • 0,112 насичених жирів (г)
    • 0,073 Поліненасичені жири (г)
    • 0,032 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,027 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,046 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 22,84 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 2.6 Клітковина (г)
    • 5,38 Крохмаль (г)
    • 12,23 Цукор, загальний (г)
      • 2,39 Сахароза (г)
      • 4,98 Глюкоза (г)
      • 4,85 Фруктоза (г)
      • 0 Лактоза (г)
      • 0,01 мальтоза (г)
      • 0 Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 1,09 Білок, загальний (г)
    • 0,009 Триптофан (г)
    • 0,028 Треонін (г)
    • 0,028 ізолейцин (г)
    • 0,068 лейцин (г)
    • 0,05 лізину (г)
    • 0,008 метіоніну (г)
    • 0,009 цистин (г)
    • 0,049 фенілаланін (г)
    • 0,009 Тирозин (г)
    • 0,047 валін (г)
    • 0,049 аргініну (г)
    • 0,077 Гістидин (г)
    • 0,04 аланін (г)
    • 0,124 аспарагінова кислота (г)
    • 0,152 Глутамінова кислота (г)
    • 0,038 Гліцин (г)
    • 0,028 пролін (г)
    • 0,04 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,1 Бетаїн (мг)
  • 20 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 20 фолатів (у їжі) (мкг)
  • 64 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 26 Бета-каротин (мкг)
    • 25 альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 22 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,031 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,073 Вітамін В2 (Рибофлавін) (мг)
  • 0,665 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,334 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,367 вітамін В6 (мг)
  • 9,8 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 8,7 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,1 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-токоферол (мг)
    • 0,02 гамма-токоферол (мг)
    • 0,01 дельта-токоферол (мг)
  • 0,5 вітаміну К (мкг)
мінерали
  • 5 Кальцій (мг)
  • 0,26 Залізо (мг)
  • 27 Магній (мг)
  • 22 Фосфор (мг)
  • 358 Калій (мг)
  • 1 натрій (мг)
  • 0,15 цинку (мг)
  • 0,078 мідь (мг)
  • 2.2 Фтор (мкг)
  • 0,27 Марганець (мг)
  • 1 селен (мкг)
Інший
  • 0,82 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 74,91 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Банани, свіжі до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Банани, свіжі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Банани, свіжі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про "Банани, свіжі" немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для "банани, свіжі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.